「 月別アーカイブ：2011年12月 」 一覧

 最近、アメリカでは、「笑顔」がもたらす健康面での効果に注目が集まっています。いつも笑顔でいるためのコツを指導するコンサルタントも登場し、人気を集めています。 日本と同様に不景気が続くアメリカ。職場 …

呼吸・瞑想を通して、「新しい自分」を体験してみませんか？―-イルチブレインヨガ上大岡スタジオ（横浜市）では、１２月２７日（火）の午後３時～７時、横浜市港南区民文化センター「ひまわりの郷」で、ワークショ …

イルチブレインヨガ青葉台スタジオ（横浜市）では、１２月２５日（日）１４：００～１７：００、クリスマスイベント「イルチブレインヨガとメディカルハーブで心と体を癒そう！」を開催します。ヨガでゆっくりと体を …

イルチブレインヨガ奈良スタジオ（奈良県）では、１２月１５日（木）・２２日（木）・２７日（火）、「からだ」「こころ」「精神」の３つをそれぞれ活性化させるトレーニングの体験会を開きます。呼吸法と瞑想によっ …

イルチブレインヨガ赤羽スタジオ（東京都北区赤羽）は12月24日（土）、免疫力をアップさせる呼吸法が体験できるスペシャルイベントを開催します。テーマは「おなかも体も心もぽっかぽか～免疫力アップで元気に …

 イルチブレインヨガは１２月19日（月）、世界的な脳科学者、一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の新著『セドナ・メッセージ』をインターネット書店「Amazon」で購入された方に、もれなく特製カレン …

イルチブレインヨガの一般クラスでは、体の中のエネルギーを循環させる呼吸法「ヘンゴン」を行っています。全身に血液や気エネルギーを行き渡らせ、たまっていたストレスや負の感情を吐きだす呼吸法です。 わたした …

イルチブレインヨガ中央林間スタジオ（神奈川県大和市）では、12月14日午前、呼吸法や瞑想法の体験ワークショップを開催します。 現代は、まさに息が詰まるようなストレス社会。責任感が強く自分に厳しい人ほど …

最近、「内臓に心が宿る」という言葉が注目を集めています。これは、東洋医学で昔から伝えられている格言の一つで、内臓と心は深く結びついているという意味です。 たとえば、悩みすぎると脾臓（ひぞう）の調子が …

イルチブレインヨガは１２月７日（水）～１３日（火）、米アリゾナ州にあるセドナで、「セドナヒーリングチャクラ瞑想」の体験プログラムを開催します。 （↓イメージをクリックすると大きくなります。） ネイティ …