「ワークショップ・体験会」 一覧

東京・高田馬場のイルチブレインヨガ高田馬場スタジオは2月24日、疲れたカラダや悩めるココロを芯から癒す「呼吸瞑想」の体験会を行います。目を閉じて自分の内側を見つめ、深い呼吸を繰り返すことで、ありのまま …

イルチブレインヨガは１月２９日（火）と３０日（水）、奈良県橿原市のイルチブレインヨガ橿原スタジオで、「年末年始の食べ過ぎスッキリ！腸のデトックスレッスン」をテーマに、脳トレーニングの体験講座を行います …

イルチブレインヨガは１月２７日（日）、長野県松本市のイルチブレインヨガ松本スタジオで、脳教育の体験講座「脳を変えると体も心も健康に！」を開催します。脳を活性化して、カラダもココロもイキイキとさせるイル …

イルチブレインヨガは１月２７日（日）、岡山市の天神山文化プラザ練習室で、「冬太り」を解消するふりふりダイエットの体験講座を行います。イルチブレインヨガのふりふり動作で代謝機能を整えて、お正月中に溜まっ …

イルチブレインヨガは2月7日（木）から順次、東京・新宿のイルチブレインヨガ新宿スタジオで、花粉症対策のヨガ体験講座を行います。くしゃみや鼻水などの花粉症の症状は、カラダのなかの不要な“水”がうまく処理 …

イルチブレインヨガ加古川スタジオは1月30日、兵庫県高砂市の高砂福祉保健センターで、オトナ女子に人気急上昇中のダイエット法「ふりふりダイエット」の体験講座を行います。ふりふりダイエットは、イルチブレイ …

イルチブレインヨガは１月２８日（月）、愛知県豊田市のイルチブレインヨガ豊田スタジオで、脳のチカラで腸を元気にするダイエット・ヨガの体験講座を行います。ヨガで腸のぜん動運動を活発にすることで、「便秘知ら …

イルチブレインヨガ南茨木スタジオ（大阪府茨木市）は2月23日（土）と24日（日）、カラダをむくみ解消へと導くヨガの体験講座を行います。冬は筋肉や関節が縮こまり、血流の流れも悪くなりやすい季節。そんな体 …

イルチブレインヨガは１月２３日（水）、東京・中野のイルチブレインヨガ中野スタジオで、ヨガの無料講座を開催します。現代医学や健康法で見落とされがちな人間の「気」エネルギー。そこに注目することで、脳を活性 …

イルチブレインヨガは１月２２日（火）、福岡市のイルチブレインヨガ天神スタジオで、いつでもどこでもできる「ながら体操」の体験講座を行います。ながら体操は、仕事や家事をしながら実践できるから、忙しい主婦や …