イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう

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やっぱり自然治癒力が大事!イルチブレインヨガでヨガ体験会

細菌やウイルス、寄生虫、化学物質・・・。私たちの身の回りには、有害なものがたくさんあります。ふだん生活していると、どうしてもこうした有害物質が体の中に侵入してきてしまいます。 しかし、人間の体の中には …

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健やかな腸へ!イルチブレインヨガで「腸スッキリヨガ体験」

かつては、栄養を吸収して残りカスを排泄するための「管(くだ)」に過ぎないと思われていた腸。それが今では、健康寿命を大きく左右する極めて重要な臓器として、注目を集めています。 腸の中にいる細菌群が健全な …

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夏の頑固な便秘に、イルチブレインヨガの「腸・おなかぽかぽか体操」

「頑固な便秘が一向に良くならない!どうしたらいいの?」とお悩みの人は多いです。とくに女性にとって、便秘は数多いお悩みの中でもいつもトップにくる常連ですよね。 便秘が続くと、お腹が張って肥満につながるだ …

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イルチブレインヨガが免疫力アップの「腸ほぐしヨガ」体験レッスン

私たちが毎日摂取する食べ物や飲み物から、栄養を吸収してくれる臓器、それが「腸」です。英語で「You are what you eat」という言葉がありますが、腸が食事から吸収する栄養は、その人の人生そ …

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イルチブレインヨガが「オーラ撮影&へそヒーリング体験」

東洋医学などアジアで古くから伝わる健康法は局所だけに対処するのでなく、「全体をとらえる」という特徴があると言われています。「一部は全体を表わす」という考えのもと、体全体のバランスを整えることが重視され …

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生活習慣を変える体操の体験講座~イルチブレインヨガ

日本は長らく「長寿大国」とされてきました。いうまでもなく、長寿とは、生まれてから亡くなるまでの期間が長いことです。長寿に恵まれるのは素晴らしいことですが、ぜひとも健康のままで長寿を全うしたいですよね。 …

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引き寄せの法則の実践法とは~イルチブレインヨガが映画「CHANGE」上映&体験会

世界で2500万部以上売れた著書『ザ・シークレット』。このベストセラー作品の主なテーマとなっているのが、「引き寄せの法則」です。 引き寄せの法則とは、自分の願いを叶えたいと強く想うことで、それが現実に …

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イルチブレインヨガの「ぐっすり眠れる夜ヨガ」でリラックス

最近は、「脱力」をしたくても、なかなかできない人が増えているといいます。仕事をしている間はいつも肩に力が入っていて、休んでいるときもその緊張がとれず、常に力んだ状態に。自分の部屋で横になっても、表情が …

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“夏の腸”を元気にしよう☆イルチブレインヨガのセルフケア体験イベント

夏になると、冷たい食べ物や飲み物のとりすぎによって腸内環境が悪化しやすくなります。また、エアコンが効きすぎている部屋で長時間じっとしていることで、自律神経のバランスが乱れることも多く、これも腸内フロー …

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“夏の代謝ダウン”に要注意~イルチブレインヨガの丹田ヨガでカラダ活性化へ

「夏になると代謝が活発になる」と考えている人は多いようです。でも、実際は、夏は基礎代謝が低下しやすくなります。 代謝とは、食べたものをエネルギーとして消費する活動。そのうち、何もせずじっとしていても生 …

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