「ワークショップ・体験会」 一覧

人間の臓器の中でもっとも長いのは、間違いなく「腸」です。日本人の平均で、大腸が約1.5メートル、小腸が約6～7メートルにおよびます。 その長い臓器の中に、多数の細菌が生息しており、その集まりを「腸内フ …

人間の脳には、だれしも例外なく素晴らしい潜在能力があるとされますが、その能力の一つが、願いをカタチにする力です。世界的ベストセラー『ザ・シークレット』ですっかり有名になった「引き寄せの法則」によると、 …

お正月の休みが終わると、「年末年始で増えた体重が元に戻らない」と悩む人が目立つようになります。それだけでなく、「休み明けから体が冷えやすくなった」「なんとなく元気が出ない」という声もチラホラと聞かれま …

私たちの日々の健康は、免疫力によって大きく左右されます。がん細胞などの異物を取り除いたり、風邪などの病原菌を撃退したり、免疫システムは私たちの気づかないところで極めて大事な仕事をしてくれています。 そ …

お正月明けの時期は、新しい目標に向かって大事な一歩を踏み出すときです。新年の誓いが、日常の雑多な事柄の中に埋もれてかすんでしまう前に、具体的なアクションを起こしたいところ。勢い良くスタートダッシュを切 …

師匠さえもバタバタ走ることから「師走」と呼ばれる年末になります。この時期は、仕事もプライベートも何かと忙しくなって、慌ただしく毎日が過ぎていきますよね。夜も忘年会が続き、「食べ過ぎ、飲み過ぎ」で脂肪も …

2016年の健康関連のキーワードといえば「腸内フローラ」。腸の細菌が持つさまざまな作用については、さらに世界中で研究が進められており、2017年も目が離せないテーマになりそうです。 その腸内フローラの …

年末年始は、忘年会や旅行などのイベントが重なり、生活のリズムが崩れやすくなります。規則的な生活習慣から遠ざかってしまうと、知らず知らずのうちに体はストレスを感じるようになります。その結果、ストレス時に …

「老いは足から始まる」と言われます。加齢とともに足腰が弱くなると、日常生活が活発でなくなります。すると、体力がみるみるうちに衰えていき、足腰以外の部位や器官も弱っていってしまうからです。 足腰が弱くな …

ご自分の姿を鏡で見て「顔がくすんでいるな」と感じることってありませんか？ 顔などのお肌がくすむとき、血行が悪くなっていることが多いです。 私たちの肌のすぐ裏には毛細血管があり、そこを通る血液の色が肌に …