お正月明けの時期は、新しい目標に向かって大事な一歩を踏み出すときです。新年の誓いが、日常の雑多な事柄の中に埋もれてかすんでしまう前に、具体的なアクションを起こしたいところ。勢い良くスタートダッシュを切れば、物事が順調に動き出すかも知れません。
目標を達成できるかどうかは、どんな「習慣」をつくるかにかかっていると言っても、過言ではないでしょう。習慣は、あらゆる場面で私たちを縛っています。起きてから寝るまでの一つ一つの行動だけでなく、脳から生まれる思考や感情も、習慣に支配されています。
これまでの習慣に左右されていると、飛躍をするのが難しくなります。脳と体を目覚めさせて、ゼロベースで「新しい習慣」「良い習慣」を創っていくことが、成功のカギです。
ドキュメンタリー映画「CHANGE」では、脳をしっかりとコントロールすることで、習慣が変わり、人生そのものが大きく転換できると説いています。そして、その実践法についても紹介しています。
１月6日（金）に広島市の広島市安芸区民文化センター 会議室Ｃで行われる「ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映会 ＆ マグネティック瞑想」では、CHANGEの鑑賞とマグネティック瞑想の体験ができます。何かを変えたいと思っている方、リラックスしたい方、どなたでもお越しください。
☆★☆ ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会 ＆ マグネティック瞑想 ☆★☆
開催日：１月6日(金)
開場：18:00
開演：18:15～20:00
会場名：広島市安芸区民文化センター 会議室Ｃ（広島市）
会場住所：広島市安芸区船越南３丁目２－１６
参加費：当日1,200円 前売り1,000円
予約・問合せ：082-287-7334 イルチブイレインヨガ矢賀スタジオ
トレーナー：須山文子