「ワークショップ・体験会」 一覧

６月２３日（土）・２４日（日）、兵庫県下５カ所のイルチブレインヨガのスタジオで体験会を行います。 男女を問わず、ダイエットしたい部位の中でも最も気になるところはおなかではないでしょうか。おなかは、腹腔 …

歩き方を変えて、人生を変えてみませんか？奈良市のヨガ教室「イルチブレインヨガ奈良スタジオ」は６月２９日、通常の歩行よりも３倍の運動効果があるとされる「ジャンセンウォーキング」の体験ワークショップを開催 …

イルチブレインヨガは６月２４日、兵庫県明石市の「大久保コミュニティ・センター」で、脳の力で心と体を癒す「脳トレーニング」の体験ワークショップを行います。ヨガの基本である「呼吸」と「瞑想」を取り入れたユ …

イルチブレインヨガ上野スタジオは6月23日と30日、「夏までにお手軽ダイエット」をテーマにヨガの体験会を開催します。ふりふりエクササイズや呼吸法、瞑想などを組み合わせたイルチブレインヨガで、心身のリラ …

脳をスッキリさせ、心身ともに健康になれるヨガ教室として注目を集めている「イルチブレインヨガ」。6月28日、東京・高田馬場に「イルチブレインヨガ高田馬場スタジオ」がオープンします。JR高田馬場駅から徒歩 …

大阪のイルチブレインヨガスタジオで、「脳がいきいき♪　呼吸瞑想の力」をテーマに体験会を行います。脳をリラックスさせて、健康へとつなげるイルチブレインヨガのオリジナル呼吸瞑想法がじっくり体験できるスペシ …

イルチブレインヨガ青葉台スタジオ（横浜市）では、6月14日（土）と24日（日）、脳のチカラで健康になれるヨガ体操の体験会を開催します。テーマは「元気な１００歳を目指そう」。脳を活性化するかんたんなスト …

ダイエットやアンチエイジングに取り組むうえで、腸は最も重要な臓器です。どんなに食事制限や運動に励んでも、腸の調子が悪いと、ダイエットは成功しません。腸内の有害物質がしっかりと排出されないと、毒素が血液 …

ダイエットをするときに、私たちがいつも意識するのが、カロリーの消費量です。たくさん運動をして、たくさんカロリーを消費する—-。それがダイエットの基本だとされます。でも、忙しい現代人が、日々 …