最近、ヨガマットを持ってさっそうと街を歩くスリムな女性の姿をよく見かけるようになりました。都心の公園などでもヨガイベントが開かれるようになり、ヨガブームが再び訪れていることを実感させられます。日本のヨガ人口は100万人を超えているとも言われますが、ダイエットやデトックス、心のリラックスなど、ヨガをする目的もますます広がりを見せているようです。
イルチブレインヨガでは、ヨガの魅力をもっと味わってもらおうと、４のつく日に、ヨガ体験会を行っています。7月14、24日には、東京・中野のイルチブレインヨガ中野スタジオでヨガ体験セミナーを実施。無料でヨガのレッスンが受けられます。
レッスン内容は、イルチブレインヨガのベーシックな「一般クラス」と同じ。ブレイン体操、ダイナミック瞑想、呼吸法、エネルギー瞑想などが体験できます。心と体がスッキリ！自信が回復し、ポジティブになって明日への活力を取り戻す――といった効果が期待できますよ。健康が気になる方、生活に充実感を感じたい方、ステップアップしたい方などにもオススメです！
☆★☆ ４のつく日はヨガの日 ☆★☆
開催日：7月14日(火)、24日(金) 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ（東京・中野）
参加費：無料
トレーナー：笹川千恵子
問合せ：03-3389-6106
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/nakanostudio