イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県所沢市）で10月25、28日、体から毒素を取り除くデトックス・ヨガの体験講座を行います。デトックス（解毒）で腸の毒素を排出して、体の中をクリアにしましょう！
「ダイエットしてもやせない！」「いつも体が重苦しい」。そう感じたら、体に毒素がたまっているのが原因かも知れません。毒素は、毎日の生活のなかで自然と体内に蓄積されていきます。私たちの身の回りにはさまざまな有害物質があふれていて、知らず知らずのうちに、吸収してしまうからです。たとえば、食事をすると、食品に含まれている残留農薬や銀、鉛などの有害物質を取り込んでしまいます。外を歩けば、車の排気ガスやダイオキシンなどの有害化学物質を口から吸い込んでしまいます。
体の中の毒素が許容量を超えると、さまざまな不調を引き起こします。肌荒れやむくみのほか、冷え、疲労感といった症状が出やすくなります。女性にとってとくに怖いのが、肥満です。毒素がたまると、血液やリンパの流れが悪くなり、代謝もダウン。いくらダイエットをしてもやせられない体質になってしまうのです。
イルチブレインヨガでは、血液や気の循環を良くすることで、毒素排出を促すデトックス・プログラムを実践しています。かんたんなヨガ体操で自律神経を整え、腸の働きを活発化。スムーズな排便へとつなげます。10月25日（木）と28日（日）、イルチブレインヨガ所沢スタジオで行われるデトックス・ヨガ講座では、「腸運動」など、腸に直接働きかける体操をご案内。さらに、体を軽くたたくだけで代謝や消化が促されると話題の「タッピングヨガ」もじっくり体験できます。新感覚のデトックス体操で、すっきり爽快！軽～いカラダを味わってください。
☆★☆ デトックス体験講座 ☆★☆
日程 ： 10月25日(木) 16:30～
10月28日(日) 14:30～
会場 ： イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県 所沢市 寿町 27-7 コンセールタワー105）
参加費 ： 500円
お問合せ ： 04-2936-9730
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokorozawastudio
