イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

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「 呼吸法 」 一覧

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健康・美容に「呼吸法」――イルチブレインヨガ「呼吸瞑想」ワークショップ

イルチブレインヨガ「呼吸瞑想」ワークショップ

東京・五反田のイルチブレインヨガ五反田スタジオで、脳活性ヨガの体験ワークショップ「話題の呼吸瞑想で深いリラックスと体の柔軟化」を開催します。注目を集める呼吸法にスポットをあてたスペシャルイベントです。 …

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「正しい呼吸で簡単リラックス」 豊田でヨガ体験会

イルチブレインヨガ豊田スタジオ(愛知県豊田市)は、8月12日(金)、「脳ヒーリングヨガ体験会」を開催します。心身を簡単にリラックスさせる呼吸法が体験できます。 多くの現代人は、吸った息を思い切り吐き …

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少しの「意識」で大きな効果~呼吸法の威力

イルチブレインヨガの呼吸法「ヘンゴン」

ふだん私たちは呼吸をほとんど意識せずに生活しています。あまりに当たり前の行為なので、意識の外にあるのでしょう。 でも、呼吸は、意識すれば深さや長さなどを自由に変えることができます。そして、呼吸を意識的 …

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【ワークショップ】正しい呼吸法で体の毒を出す~神奈川で体験ワークショップ

最近、口をポカンと開けたままにしている人が増えているそうです。「口開け症候群」「口ぽかん症候群」などと呼ばれており、とくに若者や子供に多く見られる現象です。 口開け症候群の人は、いつも口で呼吸をします …

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