「 呼吸法 」 一覧

東京・五反田のイルチブレインヨガ五反田スタジオで、脳活性ヨガの体験ワークショップ「話題の呼吸瞑想で深いリラックスと体の柔軟化」を開催します。注目を集める呼吸法にスポットをあてたスペシャルイベントです。 …

イルチブレインヨガ豊田スタジオ（愛知県豊田市）は、８月１２日（金）、「脳ヒーリングヨガ体験会」を開催します。心身を簡単にリラックスさせる呼吸法が体験できます。 多くの現代人は、吸った息を思い切り吐き …

ふだん私たちは呼吸をほとんど意識せずに生活しています。あまりに当たり前の行為なので、意識の外にあるのでしょう。 でも、呼吸は、意識すれば深さや長さなどを自由に変えることができます。そして、呼吸を意識的 …

最近、口をポカンと開けたままにしている人が増えているそうです。「口開け症候群」「口ぽかん症候群」などと呼ばれており、とくに若者や子供に多く見られる現象です。 口開け症候群の人は、いつも口で呼吸をします …