「 リラックス 」 一覧

世の中でもっとも手軽なリラックス法として注目される呼吸法。初心者の方でも簡単にできるイルチブレインヨガの呼吸法をマスターして、セルフリラクゼーションの習慣を身につけて下さい！ 仕事に家事に頑張りすぎる …

いつも好きでもない仕事を義務的に行っていたり、周りの人の目を過度に気にして言いたいことが言えなかったりしていませんか？そんな人は、脳が緊張して、職場でもプライベートでも本来の力が発揮できなくなっている …

イルチブレインヨガ豊田スタジオ（愛知県豊田市）は、８月１２日（金）、「脳ヒーリングヨガ体験会」を開催します。心身を簡単にリラックスさせる呼吸法が体験できます。 多くの現代人は、吸った息を思い切り吐き …

最近、おしゃれなカフェのような雰囲気の会議室を作る企業が増えているそうです。堅苦しい会議室だと、なかなか独創的なアイデアが生まれないからです。 良いアイデアは、お風呂にはいっているときや、暇つぶしに …