「 デトックス 」 一覧

汗ばむほど暖かい日があるかと思えば、肌寒い日もある季節の変わり目。春の天気はとても不安定で、体がついていけなくなることもあります。何となくだるい、疲れやすいといった春の不調も、こうした気温の変化と無縁 …

寒くて身体が縮こまる冬は、防衛本能が働き、脂肪を溜めやすい時期です。発散が抑えられるので、毒素も外へ出て行きづらく、内側に溜まりがち。腸に蓄積された老廃物をそのままにしておくと、腸内で発酵して悪玉菌を …

年末になると多くの人が精を出す大掃除。日本人にとって、年末の大掃除は単なる清掃というだけでなく、より深い意味合いがあるとされます。そこには、物理的な汚れやホコリを取り除くとともに、心の中にあるケガレを …

イルチブレインヨガは7月28日(日)、東京・新宿のイルチブレインヨガ新宿スタジオで、「腸デトックスで健康！美肌を！」と題するヨガの体験講座を開催します。「すべての健康は腸から」といわれるほど、腸は大事 …

夏本番を控え、便秘や下痢、お腹にガスがたまるなど腸の不調を感じていませんか？夏のダイエットは腸活性化から始まります。イルチブレインヨガの体操と呼吸で腸内をデトックスし、夏ヤセを成功させましょう！ 便秘 …

イルチブレインヨガは６月１３、１６日、東京都立川市のイルチブレインヨガ立川スタジオで、デトックス・ヨガの体験講座を行います。脳と腸を同時に活性化させるイルチブレインヨガでイキイキ腸をゲット。すっきり爽 …

イルチブレインヨガは6月13日(木)、15日(日)、26日(木)、29日(日)、奈良県生駒市のイルチブレインヨガ生駒スタジオで、「腸からキレイ、ダイエットヨガ！」を行います。そんなに太っているわけじゃ …

イルチブレインヨガは４月２７日（土）、名古屋市瑞穂区のイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオで、デトックスしやすい体質へと導くヨガの講座を行います。体内に毒素がたまりやすい原因は、ふだんの生活習慣の中に隠さ …

イルチブレインヨガは４月１９日（金）、名古屋市北区の西あじま荘5棟集会所で、デトックスに効果的なイルチブレインヨガの体験会を行います。春はカラダの“毒出し”にぴったりの季節。デトックスヨガで、腸をイキ …

イルチブレインヨガは１月２９日（火）と３０日（水）、奈良県橿原市のイルチブレインヨガ橿原スタジオで、「年末年始の食べ過ぎスッキリ！腸のデトックスレッスン」をテーマに、脳トレーニングの体験講座を行います …