「 ダイエット 」 一覧

ダイエットやアンチエイジングに取り組むうえで、腸は最も重要な臓器です。どんなに食事制限や運動に励んでも、腸の調子が悪いと、ダイエットは成功しません。腸内の有害物質がしっかりと排出されないと、毒素が血液 …

ダイエットをするときに、私たちがいつも意識するのが、カロリーの消費量です。たくさん運動をして、たくさんカロリーを消費する—-。それがダイエットの基本だとされます。でも、忙しい現代人が、日々 …

イルチブレインヨガは、健康法としてだけでなく、ダイエット法としても注目を集めています。それは「脳の力で痩せる」という発想が、多くの成功例を生んでいるからです。 　　　　　　　　　　* * * 体の中で …

イルチブレインヨガ岐阜スタジオは６月１０日（日）と１６日（土）、かんたんな呼吸や瞑想が楽しく学べる「体と心がいきいき脳呼吸トレーニング」を開催します。ダイエットにも効果的な脳トレーニング体験で、いきい …

今年の夏は、呼吸法でラクに痩せよう――！イルチブレインヨガ横川スタジオ（広島市）では５月２５日、「夏前のダイエット講座！」を開講します。ふだんから深い呼吸を意識することでムリなく痩せることができる、そ …

イルチブレインヨガ目白スタジオで、腸を活発にするエクササイズが体験できる「デトックス腸運動ワークショップ」を開催します。ポッコリお腹を解消する効果があると話題の腸運動をじっくり体験できます。オーラ撮影 …

5月20日と29日、東京・錦糸町のイルチブレインヨガ錦糸町スタジオで、「ふりふりダイエット体験会」を行います。デトックスと骨盤矯正によって、くびれのある美しいボディラインを手に入れましょう。 「最近、 …

イルチブレインヨガの所沢スタジオ（埼玉県所沢市）は８月６日（土）、ふりふりダイエットのワークショップを開催します。 ふりふりダイエットは、「気エネルギー」に着目したダイエット法です。気は、体を循環して …