「 ワークショップ 」 一覧

イルチブレインヨガ一社スタジオ（名古屋市）は８月２４日（水）、「気エネルギーの体験」をテーマにワークショップを開催します。気功、丹舞、生命電子カードヒーリングなど、「気」を使ったトレーニングが体験でき …

イルチブレインヨガの所沢スタジオ（埼玉県所沢市）は８月６日（土）、ふりふりダイエットのワークショップを開催します。 ふりふりダイエットは、「気エネルギー」に着目したダイエット法です。気は、体を循環して …

リラックスやストレス解消の方法として注目されている瞑想。「瞑想なんてやったことがない！」という方に、おすすめの講座があります。6月19日（日）、名古屋の今池スタジオで開かれる「はじめての瞑想」ワーク …

ダイエットと脳には密接な関係があるのをご存知でしょうか？ 肥満体質の人が食べ過ぎてしまう理由のひとつは、食事しても満腹感がなかなか得られないことにあります。ほんとうはお腹がいっぱいなのに、満腹だと感じ …

最近、ボーッとしていると感じることはありませんか？ 簡単なことをすぐ忘れてしまう。集中力が続かない。人の話が頭に入ってこない。自分の考えがなかなかまとまらない・・・。 こうした現象は、多くの場合、脳の …