イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう

「 ダイエット 」 一覧

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イルチブレインヨガのふりふりダイエットでゆがみをリセット

夏のダイエットは、腹筋や二の腕など、目立ちやすい部位の筋肉を鍛えることに集中しがち。でも、いくら筋肉がついても、骨格がゆがんでいると、理想的なメリハリボディには近づけません。そのワケは、ゆがみがあると …

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ぽっこりお腹は、「脳」が原因かも!?イルチブレインヨガがダイエットヨガ講座

イルチブレインヨガは7月、奈良県生駒市のイルチブレインヨガ生駒スタジオで、「メタボ解消!ポッこりお腹よさようなら!」と題するダイエットヨガの体験会を計7回開催します。 生活習慣病のリスクのバロメーター …

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脳とインナーマッスルを刺激して腸デトックスへ!イルチブレインヨガでダイエット

夏本番を控え、便秘や下痢、お腹にガスがたまるなど腸の不調を感じていませんか?夏のダイエットは腸活性化から始まります。イルチブレインヨガの体操と呼吸で腸内をデトックスし、夏ヤセを成功させましょう! 便秘 …

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イルチブレインヨガのダイエットで、夏仕様の引き締めBODYに

イルチブレインヨガは6月23日、神奈川県茅ケ崎市のイルチブレインヨガ辻堂スタジオで、ヨガ体験講座「夏までに心と体をシェイプアップ!」を開催します。毎日パソコンの前で座りっぱなし、運動不足で食べすぎ…… …

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腸の中の“ゴミ”を出そう☆イルチブレインヨガですっきりダイエット

イルチブレインヨガは6月20日、兵庫県姫路市のイルチブレインヨガ姫路スタジオで、腸の働きを活発にしてダイエットを成功へと導くヨガの体験会を行います。 ダイエットをするうえで最も意識したい器官は腸です。 …

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心肺機能アップでヤセ体質に!イルチブレインヨガのダイエット

「最近太り気味」「ダイエットがうまくいかない」とお悩みの方。ふだんの生活で「体力が落ちたな」と感じていませんか?駅の階段を上がるだけでハアハア息切れがする。少し走るだけで、心臓がバクバクする…。そんな …

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心(しん)を意識したダイエットで、スッキリ夏BODYへ☆東京・新宿でイルチブレインヨガ講座

イルチブレインヨガは6月14日(金)、21日(金)、28日(金)、東京・新宿のイルチブレインヨガ新宿スタジオで、夏対策のダイエットヨガ講座を行います。 東洋医学の基礎である「陰陽五行説」によると、夏は …

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イルチブレインヨガでむくみ解消!夏までにダイエット!

ムシムシとした暑さが続くと、むくみが起こりやすくなります。湿度が上昇することで、いつもなら肌から蒸発するはずの水分が体内に停滞してしまうからです。そもそもむくみとは、体に余分な水分が溜まっている状態。 …

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イルチブレインヨガで夏の薄着対策☆奈良・橿原でダイエット・ヨガ講座

イルチブレインヨガは5月17、18日、奈良県橿原市のイルチブレインヨガ橿原スタジオで、無理なくメリハリボディーが作れるダイエット・ヨガのワークショップを開催します。薄着になる日が増えて、ボディーライン …

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イルチブレインヨガの脳活性ダイエットで、代謝がぐんとアップ

大阪府豊中市のイルチブレインヨガ岡町スタジオは5月15日(水)、同市城山町の城山会館で、シェイプアップヨガの体験会を開催します。ダイエットをするうえで何より大切だとされる基礎代謝。イルチブレインヨガで …

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