「 月別アーカイブ：2013年06月 」 一覧

イルチブレインヨガは6月13日(木)、15日(日)、26日(木)、29日(日)、奈良県生駒市のイルチブレインヨガ生駒スタジオで、「腸からキレイ、ダイエットヨガ！」を行います。そんなに太っているわけじゃ …

現在、日本人の男性の２人に１人、女性の５人に１人がメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群、メタボ）もしくは、その予備軍だとされます。厚生労働省も、メタボの予防や改善に向けた健康指導にますます力を入れ …

イルチブレインヨガは６月の毎週日曜、奈良県大和郡山市のイルチブレインヨガ大和郡山スタジオで、「父の日」にちなみ、男性向けのヨガ体験教室を開催します。ふだん仕事で忙しくされているお父さんたちのための特別 …

心のスランプの大きな原因の一つとされるのが、ストレスです。仕事や人間関係などでストレスを強く感じていると、体と心の面で様々な反応が現れます。「ひどく疲れた」「憂うつだ」「何をするのも面倒だ」「気分が落 …

イルチブレインヨガは6月5日（水）と16日（日）、東京・池袋のイルチブレインヨガ池袋スタジオで、肩こりと腰痛対策のヨガ講座を行います。 厚生労働省の調査では、女性の「自覚症状の訴え」は、「首、肩、背中 …

イルチブレインヨガは６月８日（土）、広島市まちづくり市民交流プラザで、健康ヨガの体験会を開催します。現代人は体とともに脳が疲労しがち。イルチブレインヨガで心・体・脳を同時にリセットし、心の底から癒しを …

イルチブレインヨガは6月、入会金が通常の半額になるキャンペーンを全国で実施します。 キャンペーンのテーマは「夏までにダイエット！体も心も軽くなる！」。 夏本番が近づくにつれて、むくみに悩む人が増えます …