イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう

「ヨガのレッスン情報」 一覧

no image

磁力のサポートで、意識が大きく変わる~イルチブレインヨガが全国で「マグネティック瞑想」を導入

イルチブレインヨガが全国で「マグネティック瞑想」を導入

全国のイルチブレインヨガスタジオで、新しい瞑想法「マグネティック瞑想」を導入しました。マグネティック瞑想は、小さな磁石を手にしながら瞑想することで、自分の中のエネルギーをより簡単に、より深く感じること …

no image

脳から健康になるヨガ☆イルチブレインヨガのオープンクラス

イルチブレインヨガでは、どなたでも自由に参加できるヨガの「オープンクラス」を開講しています。オープンクラスは、地域のみなさんにヨガレッスンに自由に参加してもらい、健康づくりに役立てていただこうというも …

no image

腸がキレイの第一歩!イルチブレインヨガで「腸運動」や「腸ファルゴン」などを体験しよう

健康的な美しさや肌のツヤ、明るい笑顔をキープするには、内側からのケアが大切。とりわけ、腸のメンテナンスは、体力がダウンしがちな夏の健康と美容には欠かせません。この夏、イルチブレインヨガで腸をしっかりほ …

no image

夏にこそ極めたいイルチブレインヨガのダイエット~気血の「めぐり」を良くする体操で、“美Body”ゲット

夏にこそ極めたいイルチブレインヨガのダイエット

夏はエネルギーを燃やさなくても体温が維持できるため、代謝が落ちやすくなります。「こんなに汗をかいているんだからやせるはず!」と油断していると、夏太りにまっしぐら!イルチブレインヨガのダイエットヨガで、 …

no image

イルチブレインヨガの脳呼吸でストレス解消&リラックス

脳の中に扁桃体(へんとうたい)という場所があるのをご存じですか?偏桃体とは、脳の中心の近くにあり、感情を生み出す場所だとされます。五感から得た情報に対して、それがポジティブなことなのか、それともネガテ …

no image

ストレスに強くなる!脳活性を促すイルチブレインヨガの呼吸法

脳活性を促すイルチブレインヨガの呼吸法

私たちの免疫力を弱らせ、体にさまざまな不調をもたらすストレス。呼吸や瞑想で気エネルギーのめぐりを良くして、イヤな出来事にもめげない「ポジティブ脳」をゲットできれば、健康度はぐんとアップします。イルチブ …

no image

イルチブレインヨガ式ダイエットで“骨盤美人”になろう!

イルチブレインヨガ式ダイエットで“骨盤美人”になろう

全国のイルチブレインヨガ教室では、骨盤のゆがみを整えて代謝をアップし、ダイエットへと導くヨガ体操や呼吸法を行っています。この冬、イルチブレインヨガで引き締まった“美骨盤”をゲットして、ムリなくダイエッ …

no image

気は活力のもと!イルチブレインヨガの人気メニュー「タッピングヨガ」

イルチブレインヨガの人気メニュー「タッピングヨガ」

みなさんは「タッピングヨガ」というのをご存知ですか?タッピングヨガとは、体のツボを自分で軽くたたく(タッピングする)体操です。ツボをたたいて刺激することで、東洋医学でいう「気」エネルギーの流れを滑らか …

no image

済州島でイルチブレインヨガの瞑想プログラム~大自然の中で「ほんとうの自分」と出会う!

済州島でイルチブレインヨガの瞑想プログラム

雄大な大地や海岸線が絶景をなし、「世界7大自然景観」に選ばれている韓国・済州島。イルチブレインヨガは7月12日から15日の4日間、この済州島で、瞑想プログラムを開催します。世界有数のパワースポットとい …

no image

エネルギーが蘇るイルチブレインヨガの呼吸法「ヘンゴン」

イルチブレインヨガの呼吸法「ヘンゴン」

イルチブレインヨガの一般クラスでは、体の中のエネルギーを循環させる呼吸法「ヘンゴン」を行っています。全身に血液や気エネルギーを行き渡らせ、たまっていたストレスや負の感情を吐きだす呼吸法です。 わたした …

Copyright© イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.