「なんで、いつもむくむんじゃうの？」とお悩みではありませんか？むくみは、単に飲みすぎだからというだけでなく、体質的な問題が隠されている可能性もあります。東洋医学の観点から見ると、むくみは「水毒」の症状。体内の水分バランスが崩れた状態だとされています。とりわけ梅雨になると体内に水分がたまってむくみがちな人も多くなるようです。
そこで心がけたいのが、血液やリンパの流れをスムーズにして、気エネルギーを滞りなく全身に送り込むこと。イルチブレインヨガでは、体のゆがみや詰まりを改善し、気の通路であるツボを上手に刺激。むくみ改善へとつなげます。
6月12、20日に大阪府豊中市のイルチブレインヨガ岡町スタジオで行われる「心身軽やか 行動力UPヨガ 体験会」では、むくみ改善へとつながるブレインヨガ体操が楽しく体験できます。全身を刺激する脳活性化ヨガで脳スッキリ！やること、やりたいことに向かって意欲も行動力もアップします。
体力がつく・集中力アップ・体が軽く、頭スッキリ・代謝がアップなどの効果が期待できます。運動不足の方・代謝の落ちている方、むくみやすい方なども、ぜひお越しください。梅雨のシーンズは、ゆくみで体調が悪化しがち。イルチブレインヨガで気持ちよく汗をかき、体にたまった水分を流しましょう！
☆★☆ 心身軽やか 行動力UPヨガ 体験会 ☆★☆
開催日：6月12日(木)、20日(金) 14:30～16:30
会場名：イルチブレインヨガ岡町スタジオ（大阪府豊中市）
参加費：1,000円
トレーナー：北田 喜子
問合せ：06-6841-1201
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/okamachistudio