イルチブレインヨガ池袋スタジオ（東京・池袋）で、「肩こり」など特定の体の不調に対応する脳トレーニングの体験教室「お悩み別イベントクラス」を開催します。6日は「肩こり」、12日は「腰痛」がテーマです。それぞれの症状の緩和につながるような脳トレーニングや呼吸・瞑想法が体験できます。
イルチブレインヨガでは、簡単な脳体操や呼吸・瞑想などのトレーニングを通して脳を活性化させ、肩や首の筋肉に滞っているエネルギーをほぐします。筋肉に新鮮な血液を送り、肩こりの解消を目指します。また、体を伸ばす脳体操を通して、左右の筋肉の緊張度のバランスを整え、背骨の歪みを矯正。腰痛の改善へとつなげます。さらに、姿勢を正しくする脳トレーニングによって、常に正しい姿勢を保つ習慣をつけてゆきます。
□■□ 脳トレーニング「お悩み別イベントクラス」in 池袋 □■□
5月6日 （日） 肩こり 14：00～16:00
5月12日（土） 腰痛 18：00～20:00
場所：イルチブレインヨガ池袋スタジオ（東京・池袋）
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル 8階
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装
申し込み・問い合わせ：03-5949-5457（池袋スタジオ）
＜営業時間＞
【火～金曜日】10：00AM～レッスン終了時 電話受付（9：00PMまで）
【 土曜日 】10：30AM～レッスン終了時 電話受付（4：30PMまで）
【 日曜日 】10：30AM～レッスン終了時 電話受付（1：00PMまで）
【 定休日 】月曜・祭日 （月間スケジュールにより営業することがあります）