ナチュラルヨガで新年のリフレッシュ~イルチブレインヨガ


世界各地でヨガの人気が高まっています。アメリカでは、ヨガ人口が2000万人を超えたとされ、すでに15人に1人はヨガをしている計算です。

ヨガ人気の上昇を支えるコアとなっているのが、ビジネスパーソンたち。一線で活躍する企業戦士たちが、仕事の前や後に、ヨガに励み、リフレッシュしたり、士気を高めたりしているのです。

ビジネスパーソンは、日々、様々なプレッシャーやストレスにさらされています。ストレス状態が長く続くと、集中力も低下し、業務にも支障が出かねませんが、ヨガをすることで、自らをストレスから解放するとともに、アドレナリンを放出して頭をスッキリ。仕事の効率アップへとつなげることができます。

イルチブレインヨガは、調和とバランスの感覚を取り戻すナチュラルヨガです。ヒーリングモードをオンにし、情熱と生命力を取り戻していきます。

1月17日(日)10:00~12:00に横浜市金沢区のスリーウッズダンススタジオ地下1階で行われる「新年、ヨガでリフレッシュしませんか?」では、体をほぐして芯から温める体操や瞑想などが体験できます。年が明けたばかりの時期は、ヨガで新たな人生をスタートするチャンス。健康が気になる方、習い事(ダンスなど)をレベルアップさせたい方は、ぜひご参加下さい。ヨガの初心者の方も大歓迎です!

☆★☆ 新年、ヨガでリフレッシュしませんか? ☆★☆
開催日:1月17日(日) 10:00~12:00
会場名:スリーウッズダンススタジオ地下1階(横浜市金沢区)
会場住所:横浜市金沢区瀬戸1-5
参加費:1,000円
問合せ:046-825-6050 イルチブレインヨガ横須賀スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/yokosukastudio

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