キラキラした自分を取り戻そう☆イルチブレインヨガの脳トレーニング体験会

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イルチブレインヨガは7月18日、愛知県豊田市保見が丘の「保見そろばん塾」で、脳トレーニングのワークショップを行います。体をかるく動かす脳トレーニングで、頭のなかを幸せモードにきりかえて、「輝く自分」を取り戻していただく体験イベントです。

いつもいきいきと生活し、美しく輝いている人には共通点があります。それは、脳の中で「幸せホルモン」がたくさんつくられているということです。

幸せホルモンは、セロトニンなどに代表される脳内物質で、心と体を元気にする作用があります。幸せホルモンがたくさん出れば、毎日が笑顔にあふれ、健康的に生活することができます。

ふだん私たちが抱える不調やストレスは、脳と関係しています。脳の中がマイナス感情やネガティブな情報であふれていると、脳の働きが悪くなり、免疫力や新陳代謝が低下するからです。

イルチブレインヨガは、体を気持ちよく動かしたり、深い呼吸をしたりすることで、脳を活性化させるエクササイズです。脳トレーニングで頭や体の緊張をとることで、脳内に幸せホルモンが分泌され、肩や胸がほぐれていきます。

7月18日に豊田市保見が丘の「保見そろばん塾」で行われるワークショップでは、心身のバランスを整える脳トレーニングが体験できます。イルチブレインヨガ豊田スタジオのトレーナーが、やさしく丁寧に案内いたします。ダイエットしたい人、ストレス発散したい人、肩こりのある人・・・どなた様も大歓迎です。

自分を愛し、笑顔になれるイルチブレインヨガの脳トレーニング。体験ワークショップで、ご自分のパワフルな脳を感じてみてください。

☆★☆ ハッピー保見ケ丘ライフ~みんなで脳体操しませんか?!~ ☆★☆
会場 : 保見そろばん塾 | 愛知県豊田市保見が丘3-190
お問合せ : 0565-34-5556 (イルチブレインヨガ豊田スタジオ)
日時 :7月18日(水) 10:30~11:30(受付10:10より)
※動きやすい服装でお越しください。

参加費 : 1,000円(2回目から500円)
※定期的に行っています

カテゴリー: ワークショップ・体験会 パーマリンク