健やかで美しいライフスタイルへと導く健康法として、多くの人を魅了しているヨガ。そのヨガのなかでも、いまとくに人気を集めているのが、”脳”に注目した脳活性化ヨガです。脳活性ヨガを実践するイルチブレインヨガでは、毎月４日を「ヨガの日」とし、７０分間の体験レッスンを無料にしています。心と体のバランスを整える脳活性化ヨガの特別イベントです。その魅力を存分に味わってください。
日本で数年前から続いているヨガブーム。当初は、きれいになりたいという若い女性がヨガブームの中心でしたが、最近では、シニア層や男性にも広がっています。「健康やダイエットのために何かしたいけど、激しい運動はたいへんそう」という老若男女にとって、気軽にはじめられるヨガは理想的な健康法なのです。
ヨガのよいところは、体だけでなく、メンタルな部分にも働きかけるところです。呼吸法や瞑想を通して、心に安らぎをもたらすのが、ヨガの真髄。イルチブレインヨガは、このヨガをベースに、最新の脳科学を取り入れて、脳に働きかけるプログラムを開発しました。自分を見つめ直し、脳がもっている潜在能力を引き出す新感覚のヨガです。
イルチブレインヨガでは、毎月４日を「ヨガの日」とし、通常３０００円の体験レッスン（７０分間）を無料にしています。ヨガの日のイベントは、全国のイルチブレインヨガのスタジオ（一部を除く）で行っています。どうぞお気軽にお越しください。
☆★☆ 毎月４日の「ヨガの日」にヨガ無料体験 ☆★☆
日程：毎月4日
内容：通常3,000円の体験レッスン（70分間）が無料に
対象：イルチブレインヨガの体験レッスンに初めて参加される方
場所：全国のイルチブレインヨガスタジオ（一部除く）
※無料イベント対象外のスタジオをもございます。各スタジオにお尋ねください。
定員：各クラス先着2名様
※体験希望多数の場合、お断りすることがあります。
お問い合せ・申し込み：イルチブレインヨガの各スタジオ（要予約）