イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう

「 ヨガの日 」 一覧

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「ヨガの日」はイルチブレインヨガで便秘スッキリ

食生活の欧米化によって、「高脂肪」「高タンパク」「低食物繊維」の食事が増え、日本人の腸内環境が悪くなってきているとされます。これに現代人特有のストレスも加わり、便秘で悩む人が増加。肌荒れなどのトラブル …

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3月4日はヨガの日!イルチブレインヨガで無料の体験会

「健康にはヨガがいい」という話を聞いたことはないでしょうか?ヨガはもともとインド発祥の修行法のひとつで、瞑想、ポーズ、姿勢などによって心身を健康な状態へと導くメソッドです。 そのヨガの一番のキホンとな …

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花粉症はヨガで撃退!?イルチブレインヨガが「ヨガの日」に無料体験

そろそろ花粉症のシーズンです。花粉症の症状が出ると、すぐに薬を飲みだす方も多いと思いますが、薬に頼りすぎると、やめたときのリバウンドが大きすぎて、かえって症状が重くなるというケースもあるようです。でき …

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疲れがたまったら「ヨガの日」に体験!2月4日にイルチブレインヨガで無料ワークショップ

日ごろから疲労感を感じている人は多いはず。寝てもなかなか疲労がとれないという人は、自律神経が乱れている可能性が大です。自律神経には、交感神経と副交感神経がありますが、この2つのバランスが崩れて交感神経 …

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1月4日はヨガの日!無料でイルチブレインヨガをエンジョイ

ヨガの大きな魅力は、肉体だけでなくメンタルにも働きかけることです。心と体が一つになってこそ健康があるというのが、ヨガの考え方。イルチブレインヨガでは、このヨガの伝統的な考えをふまえ、「肉体(フィジカル …

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2014年最初の「ヨガの日」は、イルチブレインヨガで無料レッスン!

国内のヨガ人口は年々増え続けているとされ、2013年も多くの老若男女が新たにヨガを始めたと見られています。ヨガ人気の理由は、何といっても健康的であること。全身の筋肉と神経をほどよく刺激し、体だけでなく …

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4日は「ヨガの日」☆イルチブレインヨガの無料体験で「冷え」解消へ

イルチブレインヨガは12月4日(水)、東京・赤羽のイルチブレインヨガ赤羽スタジオで、4日の「ヨガの日」にちなんだ無料体験会を開催します。冬をぽかぽかに過ごすための“冷え対策ヨガ”が体験できます。 女性 …

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ヨガの日の10月4日に「脳活性化ヨガ」を楽しもう!イルチブレインヨガの無料体験会

東京・吉祥寺のイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオは10月4日(金)、脳活性により集中力を高める「脳活性化ヨガ」の体験会を開催します。 自分の感情をコントロールし、脳の集中力をアップさせると、「できる男」 …

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8月4日はヨガの日☆イルチブレインヨガで快適な夏を!東京・成増でワンコイン体験会

イルチブレインヨガは、「ヨガの日」の8月4日、東京都板橋区成増のイルチブレインヨガ成増スタジオで、500円で参加できるヨガの体験会を行います。真夏の暑さで昼間はフラフラ、夜はなかなか眠れないという方へ …

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毎月4日は「ヨガの日」☆イルチブレインヨガを無料で体験しよう!

毎月4日は「ヨガの日」☆イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは7月4日(木)、横浜市戸塚区のイルチブレインヨガ戸塚スタジオで、ヨガの無料体験会を行います。イルチブレインヨガでは昨春より、毎月4日を「ヨガの日」と定め、全国各地のスタジオで無料体 …

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