イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

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「 ストレス解消 」 一覧

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脳波を安定させてストレス解消!~イルチブレインヨガ体験ワークショップ

イルチブレインヨガ体験ワークショップ

イルチブレインヨガ藤沢スタジオで6月10日、ストレス解消ワークショップを行います。脳活性化を促し、ストレスを根本から解消するトレーニングが体験できます。 私たちは、感情や周りの人の意見に振り回されてい …

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「はじめてのヨガ」はこれで決まり!イルチブレインヨガが初心者向け教室(岡山)

イルチブレインヨガが初心者向け教室(岡山)

イルチブレインヨガ岡山スタジオでは、5月16日(水)、初心者向けのヨガ教室「はじめてのヨガ(入門編)」を開催します。 * * * 今、日本で人気が高まっているヨガ。ヨガが誕生したのは、今から何千年も前 …

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脳の「アルファ波」で潜在能力を引き出そう

脳の「アルファ波」で潜在能力を引き出そう

最近、おしゃれなカフェのような雰囲気の会議室を作る企業が増えているそうです。堅苦しい会議室だと、なかなか独創的なアイデアが生まれないからです。 良いアイデアは、お風呂にはいっているときや、暇つぶしに …

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大阪でチャリティ呼吸瞑想体験会~意識が明るくなる呼吸、瞑想とは…

呼吸は、たゆみなく続く運動。私たちは一日のうちに数えきれないくらいの呼吸をします。人間が自分の意志でコントロールできる活動としては、呼吸はいちばん大きいものです。 正しく呼吸すると、エクササイズ効果が …

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