「 月別アーカイブ：2012年09月 」 一覧

イルチブレインヨガは９月１４日（金）、１８日（火）、横浜市のイルチブレインヨガ日吉スタジオで、脳活性化ヨガの体験講座を行います。 秋は、夏の疲れがどっと出る季節です。外の暑さと室内のエアコンの激しい温 …

イルチブレインヨガのfacebookページの「いいね！」が1000人を突破したのを記念して特別キャンペーンを行います。9月15日から23日、イルチブレインヨガに新規入会された方に、イルチブレインヨガの …

イルチブレインヨガは９月１１日（火）、千葉県松戸市のイルチブレインヨガ松戸スタジオで、シンプルなヨガ体操で体をスリムにしていく「簡単ダイエット講座」を開催します。カラダをほぐし、ゆるませるイルチブレイ …

夏が終わるころになると、慢性疲労の人が急増します。イルチブレインヨガで、この時期を健康に乗り切りましょう！ 原因不明の疲れが続く「慢性疲労」。疲れはふつう、せいぜい数日でとれるものですが、慢性疲労にな …

さいたま市のイルチブレインヨガ大宮スタジオで9月9日と16日、肩こりの改善につながるヨガの体験講座を開催します。肩こりの根本原因であるストレスを解消し、「コリにくい肩」へと導くイルチブレインヨガが体験 …

イルチブレインヨガの深い呼吸は、カラダと心に働きかけ、健康、そして長寿へつなげることを目指しています。 インドでは昔から、「一生のうちに行う呼吸の回数はあらかじめ決められている」という言い伝えがありま …

「敬老の日」の9月17日（月）、神戸市のイルチブレインヨガ三宮スタジオで、健康ヨガの体験講座を開催します。日常生活の中で無理なく実践できる健康法として注目を集めるイルチブレインヨガ。ヨガで体と脳を若返 …

健康のために自分お部屋のコーディネートに気を配る人が増えています。自宅にさまざまな工夫をこらすことで、いつでもリラックスできる環境を整える。そんな気軽な健康法がひそかなブームです。 リラックスしやすい …

京都市のイルチブレインヨガ山科スタジオで9月21日（金）、「ふりふりダイエット講座」を開催します。体をふりふりと揺らすことで骨盤のゆがみを修正し、太りにくい体質へと導くふりふりダイエット。そのノウハウ …

イルチブレインヨガ戸塚スタジオ（横浜市戸塚区）は９月２日、４日、７日、ふりふりダイエットの体験講座を行います。筋トレやランニングよりも気軽に痩せられるイルチブレインヨガ独自のダイエット法をぜひ体験して …