「 月別アーカイブ：2012年08月 」 一覧

イルチブレインヨガは８月１８日（土）、広島県広島市のイルチブレインヨガ福山スタジオで、「ふりふりダイエット」の体験ワークショップを開催します。超カンタンな”揺らし”の動作で痩せられると評判のダイエット …

イルチブレインヨガは８月１２日（日）、千葉市のイルチブレインヨガ検見川浜スタジオで、体から毒素を出す「デトックス呼吸法」の体験会を行います。 世の中にはたくさんの毒素が存在しています。私たちは、日々の …

イルチブレインヨガは８月１２日（日）、千葉県船橋市のイルチブレインヨガ船橋スタジオで、肩こりの解消につながる脳トレーニングの体験会を開催します。肩こりの２大原因である「骨格のゆがみ」と「ストレス過多」 …

多くの女性、そして、男性にとって、永遠のテーマともいえる「ぽっこり下腹」からの脱出。「いろいろ努力はしているのに、どうしても下腹だけが痩せない」という人も多いでしょう。下腹がなかなかへこまないのは、そ …

イルチブレインヨガは8月26日（日）、名古屋市名東区のイルチブレインヨガ一社スタジオで、呼吸と体操でお腹ぽっこりを解消する「ふりふりダイエット」のワークショップを開催します。代謝をアップさせ、下腹をへ …

夏は食欲が減って痩せやすくなるというのが常識でした。 しかし、最近、夏になると太ってしまう「夏太り」に悩む人が増えています。 夏の間は暑さを避けて室内に閉じこもりがちになるため、運動量が低下。 さらに …

イルチブレインヨガは8月19日、大阪市の城東区民ホールで、”夏太り”の解消へとつなげるヨガ体操と呼吸法の体験会を開催します。夏の運動不足やエアコンによる冷えで引き起こる夏太り。ヨガと呼吸で脳活性を促す …

イルチブレインヨガがJR岐阜駅前のじゅうろくプラザで、感情を上手にコントロールするための呼吸法のワークショップを開催します。ゆったりとした深い呼吸でマイナス感情を取り除くのに効果的な脳トレーニングが体 …

女性は一生のうちに３回、太りやすくなる時期があるといわれています。「思春期」「妊娠（出産）」「更年期」という３つの時期です。この時期を健康的に過ごすことで、ヘルシーな体とボディーラインをいつまでも保つ …

イルチブレインヨガ明石スタジオは８月５日、兵庫県明石市の中尾会館で、夏バテ対策に効果的な脳トレーニングのワークショップを行います。夏バテのダルさや暑さによる睡眠不足を解消するためのヨガ体操や呼吸・瞑想 …