「ワークショップ・体験会」 一覧

最近、瞑想に関する学術研究が活発に行われています。米カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の研究グループが１月に発表した論文によると、瞑想を長年行っている人は脳の神経細胞の集まる「灰白質」の委縮 …

春になると、なんとなく不安を感じたり、動悸（どうき）やめまいがしたり、物忘れが増えたり……といった不調が出る人が増えます。とくに、子育て・介護・更年期などと向き合っている年齢の方は要注意。気軽に相談で …

日増しに暖かさを感じるこの季節。それでも、「手足は冷たいまま！」という方も多いようです。春の冷えは、免疫力ダウンによる体調不良だけでなく、メンタル面にもマイナスの影響を及ぼしかねません。しっかりと「温 …

平均寿命で世界トップを走り続ける日本。日本人の平均寿命は、この６０年の間に、約３０年も伸びたといいます。これは医学の進歩によるところが大きいですが、その一方で、寝たきりなどの状態で余生を過ごさざるを得 …

みなさんは、メリハリのある生活をしてらっしゃいますか？ 現代社会は、仕事でも私生活でも、一つ一つのことをやり遂げるには、かなり高い集中力が求められます。しかし、集中力をいつでも高い状態にキープしようと …

「最近太ってきた」「ダイエットがうまくいかない」という方は多いと思います。太ってしまう一番の原因は、なんといっても食欲。テレビをつければグルメ番組がしょっちゅう流れ、街に出れば美味しそうな食べ物がふん …

もうすぐ春ですね。冬から春にかけての時期は、寒いときと暖かいときの気温の差が激しくなります。これによって、自律神経も乱れ、気分的に不安定になりがち。風も強くなり、花粉がたくさん飛び散るため、イライラが …

私たちのだれしもが持っているとされる「気エネルギー」。この気エネルギーの循環を促し、質を高めることで体質改善の手助けをするのが「気功」です。気功をすると、その人本来の自然治癒力が引き出され、健康になる …

生きるものすべてが持っているとされる「オーラ」。その人のオーラを見れば、健康状態や気質までわかると言われています。では、もっとも光り輝くオーラを持っている人は、誰だと思いますか？ 答えは、生まれたばか …

今、もしあなたが「自分には出来ない」という考えを捨てたとしたら……。一体、何が起こると思いますか？ 願いを叶えるために必要なことは、まず自己否定を止めること。自分のいたらない部分に目を向けたり、他人か …