イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう

「ニュース」 一覧

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ゆるい運動で体力&メンタル力アップ~暑さを笑顔で乗り切ろう~イルチブレインヨガ体験レッスン参加募集

2018/07/01   -ニュース

イルチブレインヨガは7月、全国のスタジオで、体験レッスンへの参加を募集いたします。今月のテーマは「夏に負けない体力をつけよう!」。湿度が高く、暑さがピークに向かっていくこの季節は、体力が衰えやすくなり …

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10月は秋の健康づくり月間。イルチブレインヨガの短時間で気軽にできる運動メニューをやってみよう

2017/10/01   -ニュース

イルチブレインヨガは、10月を「秋の健康づくり月間」とし、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。秋は運動を始めるのに最適な時季。日ごろの運動不足を解消し、ダイエットや健康寿命の延伸へと …

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呼吸瞑想で夏バテ対策!イルチブレインヨガで夏のストレスをすっきり解消~全国のスタジオでお得な体験レッスン

2017/08/01   -ニュース

暑い夏を元気に乗り切るためには、オン・オフの切り替えをしっかりと行うことが大事。適度な運動や呼吸瞑想で活力と余裕のある生活リズムを保ち、夏バテを予防しましょう。全国のイルチブレインヨガスタジオで、初心 …

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イルチブレインヨガ宇治スタジオが移転~新スタジオで無料の体験レッスン

京都府宇治市のイルチブレインヨガ宇治スタジオで5月20日(土)、21日(日)、スタジオの移転を記念した「プレオープン体験レッスン」を行います。参加費は無料です。 2009年2月に宇治市役所前でスタート …

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福島初のイルチブレインヨガがいわき市にOPEN

6月16日(火)、福島県いわき市郷ケ丘に、「イルチブレインヨガいわき教室」が誕生します!福島県で初めてのイルチブレインヨガです。オープンを記念して、6月末まで体験レッスンが無料(通常3,000円)にな …

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今夜はテレビでイルチブレインヨガをチェック!18:55から♪

2014/12/07   -ニュース

今夜、イルチブレインヨガがテレビに出ます^^ ★ 12月7日(日) 18:55~ モヤモヤさまぁ~ず2 ★ テレビ東京、テレビ北海道、テレビ愛知、テレビ大阪、テレビせとうち、TVQ九州放送で放送されま …

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ご当地皿まわし~沖縄・首里城編~関節がやわらかくなるイルチブレインヨガの皿まわし気功

沖縄の首里城を背景に、気功トレーナーによる皿まわし自由気功をお届けします。 気や血の流れをスムーズにするには、イルチブレインヨガの「皿まわし」エクササイズがオススメです。 皿まわしのメリットは、関節の …

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ご当地皿まわし~福岡・ 大濠公園編~イルチブレインヨガの究極のブレイン体操で生活習慣病予防

福岡市中心にある市民の憩いの場「大濠公園」で皿まわしをやってみました。 皿まわしエクササイズは、イルチブレインヨガの究極のブレイン体操。 東洋医学では、気・血・水の流れが滞ると、体の変調をきたしやすく …

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ご当地皿まわし~広島・平和記念公園編~イルチブレインヨガで更年期も楽しく!

広島の平和記念公園で更年期に効果的な皿まわしをやってみました。 更年期になると、「なんだか調子が悪い」「なんとなくダルい」といった状態に陥りやすくなります。 体に良いものを食べたり、サプリメントを飲ん …

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ご当地皿まわし~岡山・後楽園編~冷え解消にイルチブレインヨガ

岡山の後楽園で、冷えも解消できる皿まわしをやってみました。 皿まわしエクササイズを行うと、エネルギーの流れが上半身から下半身へと向かうようになり、「気逆」が解消されます。 頭がすっきり、おなかは温かい …

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