「ニュース」 一覧

イルチブレインヨガは７月、全国のスタジオで、体験レッスンへの参加を募集いたします。今月のテーマは「夏に負けない体力をつけよう！」。湿度が高く、暑さがピークに向かっていくこの季節は、体力が衰えやすくなり …

イルチブレインヨガは、10月を「秋の健康づくり月間」とし、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。秋は運動を始めるのに最適な時季。日ごろの運動不足を解消し、ダイエットや健康寿命の延伸へと …

暑い夏を元気に乗り切るためには、オン・オフの切り替えをしっかりと行うことが大事。適度な運動や呼吸瞑想で活力と余裕のある生活リズムを保ち、夏バテを予防しましょう。全国のイルチブレインヨガスタジオで、初心 …

京都府宇治市のイルチブレインヨガ宇治スタジオで5月20日（土）、21日（日）、スタジオの移転を記念した「プレオープン体験レッスン」を行います。参加費は無料です。 2009年2月に宇治市役所前でスタート …

６月１６日（火）、福島県いわき市郷ケ丘に、「イルチブレインヨガいわき教室」が誕生します！福島県で初めてのイルチブレインヨガです。オープンを記念して、６月末まで体験レッスンが無料（通常3,000円）にな …

今夜、イルチブレインヨガがテレビに出ます＾＾ ★ 12月7日(日) 18:55～　モヤモヤさまぁ～ず２ ★ テレビ東京、テレビ北海道、テレビ愛知、テレビ大阪、テレビせとうち、TVQ九州放送で放送されま …

沖縄の首里城を背景に、気功トレーナーによる皿まわし自由気功をお届けします。 気や血の流れをスムーズにするには、イルチブレインヨガの「皿まわし」エクササイズがオススメです。 皿まわしのメリットは、関節の …

福岡市中心にある市民の憩いの場「大濠公園」で皿まわしをやってみました。 皿まわしエクササイズは、イルチブレインヨガの究極のブレイン体操。 東洋医学では、気・血・水の流れが滞ると、体の変調をきたしやすく …

広島の平和記念公園で更年期に効果的な皿まわしをやってみました。 更年期になると、「なんだか調子が悪い」「なんとなくダルい」といった状態に陥りやすくなります。 体に良いものを食べたり、サプリメントを飲ん …

岡山の後楽園で、冷えも解消できる皿まわしをやってみました。 皿まわしエクササイズを行うと、エネルギーの流れが上半身から下半身へと向かうようになり、「気逆」が解消されます。 頭がすっきり、おなかは温かい …