ニュース」カテゴリーアーカイブ

ブログを引っ越ししました

こんにちは。 このブログにお越しいただき、ありがとうございます。 2019年より、イルチブレインヨガの公式サイト内でブログを更新していますので そちらをご覧いただけるとうれしいです。 お待ちしています。 https:// … 続きを読む

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ゆるい運動で体力&メンタル力アップ~暑さを笑顔で乗り切ろう~イルチブレインヨガ体験レッスン参加募集

イルチブレインヨガは7月、全国のスタジオで、体験レッスンへの参加を募集いたします。今月のテーマは「夏に負けない体力をつけよう!」。湿度が高く、暑さがピークに向かっていくこの季節は、体力が衰えやすくなり、夏バテにも注意が必 … 続きを読む

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10月は秋の健康づくり月間。イルチブレインヨガの短時間で気軽にできる運動メニューをやってみよう

イルチブレインヨガは、10月を「秋の健康づくり月間」とし、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。秋は運動を始めるのに最適な時季。日ごろの運動不足を解消し、ダイエットや健康寿命の延伸へとつなげたいところです … 続きを読む

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