落ち込んで元気か出ないとき、困難を乗り越えるパワーか出ないとき、やる気がわかずだらだらしてしまっているとき・・・。そんなときに地球をイメージすると、困難から抜け出すパワーが得られることがあります。
自分のエネルギーが地球につながっている――。そんなイメージを持ちましょう。そうすれば、必ず何かを成し遂げる、という気力を回復し、堂々とした自信をとり戻すことができます。
地球のパワーを日々の生活に取り入れるべく、イルチブレインヨガでは、毎月15日を「地球の日」と定め、地球を感じる瞑想や呼吸、ヨガ、気功のレッスンを行っています。
11月15、16、17、19日に東京・池袋のイルチブレインヨガ池袋スタジオで行われる体験講座「地球気功で心も身体もリラックス」では、地球気功で心と体をリラックスしていきます。疲れ解消、こころの安定、リラックスなどの効果が期待できます。気功に興味ある方、健康に興味ある方などにオススメ。興味本位もOKです。
☆★☆ 地球気功で心も身体もリラックス ☆★☆
開催日時：
11月15日 10:15～11:40、19:15～20:40
11月16日10:15～11:40、19:45～21:10
11月17日、18日10:15～11:40、19:15～20:40
11月19日、20日 10:15～11:40
会場名：イルチブレインヨガ池袋スタジオ（東京・池袋）
参加費：1,500円
予約・問合せ：03-5949-5457
トレーナー：川合静香 他
その他：楽な服装、タオルなど