健康寿命をのばすためには、自分の体をしっかりと自己管理することが大切だといわれますが、健康の自己管理のカギを握るのが「腸」のケアです。
腸は、私たちの免疫システムの中心となる臓器。細菌やウイルスなど害のあるものを排除するという働きがあり、全体の6割以上の免疫細胞が腸内に集まっているとされます。腸内環境のバランスが整っていれば、腸の免疫機能が高くなり、ウイルスや細菌などを撃退しやすくなります。
また、腸は「第二の脳」と呼ばれ、様々な脳内ホルモンを生産しています。「幸せホルモン」の一つとされる神経伝達物質「セロトニン」も、9割以上が腸で作られています。このため、腸のコンディションが良いと、心も安定しやすくなり、心身ともに強くなれます。
イルチブレインヨガのへそヒーリングでは、腸周辺を刺激することで、腸内環境のバランスを改善していきます。8月11日（祝･木）14:00～16:00に兵庫県神戸市のふたば学舎で行われる「健康の新常識！へそヒーリング体験会」では、へその重要性を理解し、体もこころも自己ヒーリングできる健康法が体験できます。蓄積されたストレスを解消し、深いリラックスへとつなげていきます。オーラ撮影やメッセージカード占いもできます。
リラックス、冷え改善、肩こり・腰痛・関節痛の改善、不眠解消、ストレス解消などの効果が期待できます。
☆★☆ 健康の新常識！へそヒーリング体験会 ☆★☆
開催日：8月11日（祝･木） 14:00～16:00
会場名：ふたば学舎（兵庫県神戸市）
会場住所：神戸市長田区二葉町７－１－１８
参加費：1,000円
予約・問合せ：078-965-7227 イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
トレーナー：中塚かおり
対象者：健康に関心のある方、健康で若々しく過ごしたい方、老若男女不問