イルチブレインヨガは４月１４日（日）、千葉県市川市のイルチブレインヨガ本八幡スタジオで、脳を目覚めさせるヨガの体験会を行います。
春は植物も動物もイキイキと活動をし始める季節。人間のカラダも新陳代謝が盛んになり、活動的になります。では、「脳」はどうでしょう？芽吹きとともに、脳もしっかりと目覚めさせたいところですが、激しい気温の変化や生活環境の変化により、春の脳はボーッとしてしまいがちです。
脳をイキイキとさせるうえで、有効なのがエクササイズ。近年、世界の著名な研究機関の実験によって、運動することで人間の脳が元気になり、ココロの安定や幸福感のアップにつながることが証明されています。脳に効果的なエクササイズの代表格の一つが、イルチブレインヨガ。英国ロンドン大などの実験では、憂うつな気分や不眠を克服するのに、イルチブレインヨガの体操が役立つことが裏付けられました。
イルチブレインヨガは、「心」と「体」を結びつける脳に注目し、脳を活性化させるプログラムとなっています。４月１４日にイルチブレインヨガ本八幡スタジオで行われる体験会は「脳ヒーリングで体・心・精神のバランスを整えよう！」がテーマ。脳の感覚を目覚めさせるブレイン体操や脳波を安定させる脳波振動など、脳を目覚めさせるエクササイズが体験できます。呼吸法や瞑想でココロの平穏を取り戻し、脳の潜在能力を発揮させていきます。ぜひご参加下さい！
☆★☆ 脳ヒーリングで体・心・精神のバランスを整えよう！ ☆★☆
内容：体・心・精神のすべてに働きかけ、真の美と健康を目指します。
１．脳の感覚を目覚めさせるブレイン体操
２．脳波を安定させる脳波振動
３．気の流れを整える呼吸法
４．心身をリラックスさせるエネルギー瞑想
５．整理体操
開催日：４月１４日（日）10:20～12:40
開催場所：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
住所：千葉県 市川市 八幡 3-8-19 八幡ビル 3階
参加費：2000円
トレーナー：下瀬直子
特典・・・腸セラピー10分とオーラ撮影
特典の都合上、先着2名様までですが、その他日時もご相談ください。
問合せ：047-326-7107
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/chiba/motoyawatastudio