女性の半数以上が悩んでいると言われる「便秘」。その多くは、とくに病気でもないのに慢性的な症状が続いているとされます。
しつこい便秘の原因として考えられるのが、腸内環境の悪化です。腸の中に悪玉菌が増えて、腸の働きが悪くなり、ぜんどう運動が弱っていると考えられます。
便秘によって老廃物が腸内に貯まって硬くなると、毒素が体に蔓延して、全身の血行が悪化。肩こりや肌荒れなどのトラブルを引き起こします。
イルチブレインヨガでは、ストレスで固くなった腸をやわらかくして、便秘をダブルで解消していく「へそヒーリング」を行っています。
8月7日（木）18:00～19:30に大阪市城東区のクレオ大阪東 2階 和室で行われる「へそ？おへそ！？ おへそから健康になる方法」体験講座では、へそヒーリングが体験できます。『おへそが大事』の意味がそういうことだったんだ～と納得できる！体感できる！誰でもできる！そんなイベントです。健康でお悩みがある方も是非会場に足をお運びください。何かお役に立てると思います。肩こり・腰痛・冷え・便秘・高血圧の解消などの効果が期待できます。
☆★☆ へそ？おへそ！？ おへそから健康になる方法 ☆★☆
開催日：8月7日(木) 18:00～19:30
会場名：クレオ大阪東 2階 和室（大阪市城東区）
会場住所：大阪市城東区鴫野西2-1-21
参加費：1,000円
予約・問合せ：06-6242-8766 イルチブレインヨガ京橋スタジオ
トレーナー：田中ひろみ