キャンドルと聞いて、何をイメージしますか？
クリスマスイブやバレンタインデーのロマンチックな夜や、絵本やおとぎ話のファンタジーの世界、そして、ヒーリングサロンなどでの「癒し」のイメージが連想されるのではないでしょうか。
実は、キャンドルのあかりは、科学的な研究でも、人をリラックスさせることが確認されているそうです。例えば、キャンドルをつけることで、メンタル面が落ち着いたり、筋肉などの疲労感が減ったり、といった研究結果も報告されているのだとか。
そんなキャンドルの効果を取り入れたリラクゼーション法が、キャンドル瞑想です。キャンドルの癒し作用を生かしながら、より深い瞑想へと入っていきます。キャンドルを使うことで、瞑想の妨げになる雑念を取り払いやすくなり、頭をより簡単にクリアにできます。
10月6日（火）に福岡県北九州市のイルチブレインヨガ小倉スタジオで行われる「キャンドル瞑想でセルフヒーリング」は、キャンドルの優しい灯りに包まれて、自分自身と向きあう時間です。忙しい日常から開放されて、自分自身と深く向きあいながら、リセットするのにGOOD！自分と社会と地球を明るく照らすエネルギーで満たしましょう。ストレス解消・リラックスなどの効果が期待できますよ！
☆★☆ キャンドル瞑想でセルフヒーリング ☆★☆
開催日：10月6日(火) 19:30～21:00
参加費：1,000円
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ（福岡県北九州市）
問合せ：093-533-1910
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/kokurastudio/
その他：動きやすい服装をご持参下さい。（更衣室完備）