みなさんは、「本当の自分」をいつも意識していますか？ 瞑想やヨガの目的の一つは、「本当の自分と出会う」ことにあると言われます。本当の自分とは、生きているうちに身についた様々な思い込みや感情、物欲などを振り払ったピュアな自分です。
意識が目覚めた「本当の自分」は、自分とまわりのものを分けて考えることはせず、他者、そして世界と共鳴し、相手のことが自分のことにように思えるはずです。そんなとき、思いもよらなかった潜在能力が一気に花開く。瞑想トレーニングの世界では、そう考えられています。
イルチブレインヨガでは、「自分自身と向き合う」ことを重視し、自らの可能性に気づくためのレッスンやセミナーを開催しています。12月13日に広島市南区民文化センターで行われる「きっと大丈夫セミナー ～Open Heartセミナー～」では、アメリカ、韓国で「世界一シンプルで奥深い寓話」として多くの人々の心を生きる希望へとつないだ名作絵本を通して、ご自身の可能性を感じていただきます。
からだと心が軽く温かくなるなどの効果が期待できます。健康が気になる方、ストレスを感じている方、老若男女どなたでもOKです＾＾。動きやすい服装でお越しください。
☆★☆ きっと大丈夫セミナー ～Open Heartセミナー～ ☆★☆
開催日：12月13日(土) 13:00～16:00
会場名：広島市南区民文化センター 和室（広島市）
会場住所：広島市南区比治山本町16-27
参加費：2,000円
問合せ：082-249-1637 イルチブレインヨガ広島スタジオ
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