仕事のプレッシャーや人間関係のイライラなど、ストレスを受けるととき、私たちはついネガティブな感情を抱き、集中力を落としがちです。しかし、こうしたストレスをプラスのスイッチにかえ、集中力アップにつなげることができれば、仕事でもプライベートでも大きなメリットになります。
一時的な感情に振り回されない自分。ストレスをプラスの力に変えられる自分。どんなイヤなことがあっても、腐らずに創造的でいられる自分……。そんなステキな自分をつくるのは、みなさん自身の「脳」の仕事です。
6月15、22、29日、奈良県奈良市のイルチブレインヨガ高の原スタジオで行われるヨガ講座「本気でやりたいことを見つけたいアナタに～『脳波振動』体験セミナー」では、イルチブレインヨガが開発した独自の脳活性化エクササイズ「脳波振動（ネッパジンドン）」が体験できます。
現代人の多くは、脳の情報が多すぎて何がやりたいのかわからない、また勇気がなくてできない、自信がない…といったジレンマに陥っています。でも、脳を上手に活用できれば、簡単に新しい自分へとチェンジできます。体と脳の関係や脳の使い方など意外と知られていない目からウロコを体得しませんか？脳内のストレス解消や自信感、集中力、選択力のアップなどの効果が期待できますよ！
☆★☆ 本気でやりたいことを見つけたいアナタに・・・「脳波振動」体験セミナー ☆★☆
開催日：6月15、22、29日(日) 12:30～
開催場所：イルチブレインヨガ高の原スタジオ（奈良県奈良市）
参加費：1,000円
トレーナー：小倉里江
問合せ：0742-23-6701
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/nara/narastudio