イルチブレインヨガは7月27日(日)、大阪府池田市石橋のイルチブレインヨガ石橋スタジオで、「むくみ解消ワークショップ」を開催します。むくんでパンパン太い足は、体質そのものが悪化している証拠。とくに夏のむくみは危険信号です。イルチブレインヨガでむくみやすい体質を改善し、内側からキレイに、強くなりませんか？
東洋医学では、むくみは「腎虚（じんきょ）」の症状の一つだと考えられています。腎虚の「腎」とは、人間の生命力の源である“気”を貯蔵する場所です。不要になった水分を尿や汗として排出するほか、一部の水分を再利用する役割を腎は担っています。
腎虚とは、この腎の働きが弱まった状態です。腎虚になると、「汗をかきにくい」「尿が少ない」といった症状があらわれ、古い水分が体にたまりやすくなります。いわば「むくみ」の状態です。不要な水の停滞は、体内の様々な機能の妨げとなり、体調不良をもたらします。
むくみを解消するには、全身の気エネルギーや血液の流れをよくすることが大切です。イルチブレインヨガでは、気血循環をスムーズにすることで、「腎」を活性化させます。7月27日にイルチブレインヨガ石橋スタジオで行われる「むくみ解消ワークショップ」では、体内の“めぐり”を整え、余った水分をスッキリ流していきます。冷えやすい方、体質を改善したい方も大歓迎。むくみだけでなく、便秘の解消効果も期待できますよ！
☆★☆ むくみ解消ワークショップ ☆★☆
開催日：7月27日(日) 14:00～16:00
場所：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
参加費：1,000円
問合せ：072-762-7507
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/ishibashistudio