イルチブレインヨガは３月２６日（火）、名古屋市北区の西あじま荘5棟集会所で、「ふりふりダイエット」の体験会を行います。脳をリラックスさせる「フリフリ」「ユラユラ」の動きで、理想のくびれボディへと近づけていくイルチブレインヨガ式のダイエット法が体験できます。
引き締まったウエスト、スッキリした二の腕…。くびれのあるメリハリボディは、すべての女性のあこがれです。そんな理想のボディを実現するうえで効果的なのが、「振動」のエクササイズです。振動とは、カラダを揺らしたり、軽く振ったりする動きです。振動によって体内のエネルギーの流れをスムーズにすれば、古くなったエネルギーや老廃物が排出され、代謝がアップしていきます。
イルチブレインヨガの「ふりふりダイエット」は、振動がもたらすリラックス効果を活用し、“やせ体質”へと転換するというもの。ココロ、体、脳の詰まりをとることで、ムリなく代謝をアップ。腸などの内臓の働きを活発にしていきます。
３月２６日（火）に名古屋市北区の西あじま荘5棟集会所で行われる「ふりふりダイエット」体験会では、ふりふりダイエットのベーシックな動きがじっくりと体験できます。心地よい動きで、カラダと脳を整え、気分を軽やかにしていきます。季節の変わり目ならではのダルい気持ちを吹き飛ばすうえでも最適。ぜひ、ふりふりがもたらすダイエット効果を体感して下さい！
☆★☆ ふりふりダイエットで体と心も軽やかに♪ ☆★☆
トレーニング内容
ブレイン体操・ふりふりエクササイズ・呼吸法
開催日：３月２６日(火) 13:30～15:00
会場：西あじま荘5棟 集会所
住所：名古屋市北区西味鋺４丁目５１７
参加費：1000円
お問合せ：052-902-2495 イルチブレインヨガ名古屋楠教室
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/aichi/nagoyakusunokikyoshitu
