最近の調査によると、働く女性が抱える不調のトップ３は、肩こり、疲れ目、そして頭痛です。なかでも、肩こりに悩まされている女性は圧倒的に多く、すべての世代に広がっています。今や肩こりの解消は、現代を生きる女性共通のテーマといえます。
これだけ肩こりが増えているのは、パソコンの前でのデスクワークの増加が影響しています。長時間同じ姿勢で座っていると、筋肉がかたくなって血液の流れが悪くなり、肩周辺に栄養や酸素が行き届かなくなります。さらに、座っている姿勢が悪いと、骨格がゆがんで、肩まわりの緊張をさらに悪化させます。
現代人は、ストレスやさまざまな毒素によって、経絡の流れが滞る傾向があります。経絡の詰まりは肩こりだけでなく、免疫力低下や便秘などのトラブルを引き起こします。脳波を安定させ、自然治癒力を回復させるダンワールドの脳活性化ヨガで、健康的な体の循環とリズムを取り戻しましょう。
☆★☆ ヨガで、体も心もリフレッシュ！ ☆★☆
日程 ：
7月26日(木) 10:00～12:00 ／ 19:00～21:00
7月27日(金) 14:00～16:00 ／ 20:00～22:00
7月28日(土) 10:00～12:30 ／ 14:00～16:00
場所 ： イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
お問合せ ： 0466-23-2267
参加費 ： 1500円