東洋の伝統的な修練法とダンワールドの最新の脳研究にもとづくイルチブレインヨガは、インナーマッスルを鍛えることを重視しています。インナーマッスルとは、体の内側にある筋肉です。インナーマッスルがしっかりしていれば、骨盤をはじめとする骨格のバランスが良くなり、体の歪みが解消されます。体の歪みがなくなれば、筋肉も自然とやわらかくなり、「気血循環」（気と血のめぐり）が改善されます。運動をしたときのダイエット効果もぐんとアップします。
イルチブレインヨガは、脳を活性化することで、心を癒すリラックス系ヨガです。イルチブレインヨガのトレーニングを実践すれば、気分がスッキリ。ストレスを解消するためについつい食べ過ぎてしまう「ヤケ食い」を防ぐことができます。イルチブレインヨガで、リバウンド知らずのダイエットに取り組んでみてください。
☆★☆ ヨガでスッキリダイエット！ ☆★☆
会場 ： イルチブレインヨガ中野スタジオ
お問合せ ： 03-3389-6106
日程 ： ７月２７日(金) 14:00～16:00
参加費 ： 500円
内容：ふりふりダイエット（振動トレーニング）
特典：集中力がアップするパワーカードプレゼント