多くの現代人が感じているストレス。「万病のもと」といわれるストレスとどう向き合うかは、現代を生きる私たちにとって共通の課題です。ストレスを考えるうえで、忘れられがちなのが、脳です。脳は、人の心と体を司る器官です。だから、心や体にストレスがたまっているときは、脳を癒してあげることが何よりも大切です。脳を癒すことで、ストレスが解消され、私たちが本来もっている自然治癒力が取り戻されるのです。
太っているというのも、ただ単に食べすぎや運動不足が原因なのではありません。その元になる思考、感情、習慣があります。イルチブレインヨガは、それらを気の流れを整えることによってコントロールしていきます。何かへの執着、不安や寂しさ、ストレス･･･。ひとつずつトレーニングで手放していけば、心も体重も軽くなります。
あなたの持っているいろんな重さを捨て去るトレーニングです。ダイエット以外にもさまざまなうれしい変化を体験できますよ♪
☆★☆ 心が軽くなれば、体重も軽くなる！ ☆★☆
日程 ： 7月17日(火) 10:30～、19:00～
18日(水) 10:30～
19日(木) 10:30～、19:00～
会場 ： イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
参加費 ： 2,000円
お問合せ ： 047-326-7107