イルチブレインヨガでイキイキ脳活性


ミドルエイジになると、だんだんと、気になってくるのが「モノ忘れ」。物忘れが増えてくると、仕事や日常生活にも影響しますし、「このまま悪化していったら、認知症になるのではないか」と心配になりますよね。

東洋医学では、モノ忘れは五臓の一つ「腎」(じん)が弱って起こる現象だと考えられています。いわゆる「腎虚」の症状です。腎は、内分泌系、泌尿・生殖器系、中枢神経系の機能の一部を指し、腎気が衰えると、骨や耳、生殖能力のほか、脳をつかさどる機能も衰えるとされます。記憶力や思考力の低下などもその一つと位置付けられています。

腎虚は、冬の寒さと乾燥によって悪化するとされており、春先の今は、冬の間に弱った腎がトラブルを起こしやすくなります。東洋医学と脳科学をベースとするイルチブレインヨガでは、体・心・脳のバランスを回復することで、腎のコンディションを整えていきます。

3月24日(木)13:30~15:30に岐阜市の岐阜市メディアコスモスで行われる「脳活性化deイキイキ!ヨガ体験会」では、簡単な体操で体を動かしながら脳を活性化できます。体と心が元気に前向きに、頭もスッキリ活性化などの効果が期待できます。体と心が元気になりたい方、リラックスしたい方、脳を活性化させたい方などにおすすめです。

☆★☆ 脳活性化deイキイキ!ヨガ体験会 ☆★☆
開催日:3月24日(木) 13:30~15:30
会場名:岐阜市メディアコスモス(岐阜市)
会場住所:岐阜県岐阜市司町40番5
参加費:1,500円
問合せ:058-266-7270 イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/gifu/stdogifus/

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