最近、周囲の人の言葉や態度にふりまわされていませんか？
ネットやメディアで流れている価値観に染まってしまい、ご自分の価値を忘れていませんか？
情報や他人の意見に左右されてしまうのは、自信が持てていないことの裏返し。自分のこと、そして、自分の本当の願いは、自分が一番分かっているはず。何よりも、自分の脳こそが、正しい答えを分かっているはずです。
自分を回復するには、「体力」「心力」「脳力」をアップすることが大切。体・心・脳がバランスよく整えられたとき、本来の力が発揮されます。イルチブレインヨガでは、思い描く未来のビジョンや、夢や目的の実現のために、自ら行動する脳へと導く脳活性エクササイズを展開しています。主体性を取り戻して、感情に振り回されず自分の人生を生きるよう、脳をフル活用していきます。
6月26日（金）に東京・五反田のイルチブレインヨガ五反田スタジオで開催される「メンタルを鍛える 呼吸・ヨガ」セミナーでは、否定的・悲観的な考え方からの脱却を目指す、脳活性エクササイズを体験していただきます。最新脳科学の原理に基づくプログラムで、体と心と脳を活性化していきましょう。
他人の言葉や態度に振り回されたくない方、自信がなくて強い心を持ちたい方など、精神的な面でお悩みの方におススメです。肩こり・腰痛の改善や、免疫力アップ、ダイエットなどの効果も期待できます。どうぞお気軽にご参加ください。
☆★☆ メンタルを鍛える 呼吸・ヨガ ☆★☆
開催日：6月26日(金) 19:30～20:00
会場名：イルチブレインヨガ五反田スタジオ（東京・五反田）
内容：体操、呼吸、瞑想
参加費：500円
問合せ：03-5487-2235
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/gotandastudio