あなたは自分自身を認めていますか？
競争激しい現代社会において、私たちはどうしても自己否定に陥りがち。世の中にあふれるネガティブな情報も、マイナス思考を育む元凶です。
でも、自分を認めないと、価値が揺らぎ、脳も右往左往するばかりです。
自分を認めるには、ツボを開いてエネルギーの流れをスムーズにすることがポイント！
体と心は一体です。だから、体のツボが詰まっていると、エネルギーの流れが悪くなり、感情の動きも滞りがちになります。自信の喪失も、エネルギーの滞留によって生まれやすくなります。
こうした詰まりを取り除き、心と体に良いエネルギーを流し、解放させてあげなければなりません。そのカギを握るのがチャクラです。チャクラは、気の流れを調節する体のエネルギーセンター。イルチブレインヨガでは、チャクラを活性化することで、自信を回復するトレーニングを実践しています。
6月27日（土） 14:00～16:30、千葉県市川市のイルチブレインヨガ本八幡スタジオで開催される「自己肯定感アップ！トレーニング」講座では、手や胸のツボを刺激するチャクラ活性化トレーニングを実際に体験していただきます。エネルギーの感覚アップのために手のツボを、感情解放のために胸のツボを解放していきます。
ストレス解消、リラックス効果、体の中にエネルギーが湧いてくるなどの効果が期待でき、自己否定ではなく自己肯定の考えへと導きます。お気軽にご参加ください。
☆★☆ 自己肯定感アップ！トレーニング ☆★☆
開催日：6月27日(土) 14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ（千葉県市川市）
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子
問合せ：047-311-4321
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/chiba/motoyawatastudio