イルチブレインヨガは２月１６日（土）、東京・新宿のハロー貸会議室で、脳をスッキリさせ、生命エネルギーを目覚めさせる「脳活性化ヨガ」の体験講座を行います。
日常生活のストレスや心配ごと、そして将来に対する漠然とした不安…。そんなことで、わたしたちの頭の中は、くもりがちです。ストレスや不安は現代の宿命ともいえ、完全に逃れるのは難しいのかも知れません。
でも、心のモヤモヤや憂うつを毎日引きずっていると、体調も崩しやすくなります。ネガティブな気持ちやストレスから逃れるには、定期的に心をリセットすることが大事。その手掛かりになるのが「脳」です。脳は、私たちの体と心のコンディションを大きく左右します。脳活性で脳が目覚めれば、ストレスを上手にコントロールできるようになります。
イルチブレインヨガは、シンプルな運動で、大きく心と体と脳を変えるエクササイズ。万物の根源である「Life Particle（ライフパーティクル）」に働きかけて脳活性を促し、心と体を理想的なリズムにしていきます。筋肉や骨格、さらに自律神経のバランスが整い、「イキイキ」「ワクワク」「スッキリ」の状態が実現します。
２月１６日に東京・新宿のハロー貸会議室で行われる「Life Particle（ライフパーティクル）セミナー」では、脳活性に効果的なヨガが体験できます。集中力を高める呼吸や瞑想、そして、筋肉のバランスや骨格を整えていくヨガで心と体を健康的なリズムへと導いてください！
☆★☆ Life Particle（ライフパーティクル）セミナー ☆★☆
日程 ： 2月16日(土) 14:00～15:30
会場 ： ハロー貸会議室 3F（新宿イースト本館 3F：新宿区新宿1-36-2 新宿第７ 葉山ビル3F）
参加費 ： 1500円
お問合せ ： 03-3358-2753 イルチブレインヨガ新宿スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/shinjyukustudio