イルチブレインヨガは１１月１１日（日）と１８日（日）、東京・中野のイルチブレインヨガ中野スタジオで、便秘解消に効果的なヨガのプチ体験講座を行います。料金は無料。先着３名様には「腸ヒーリング」のプレゼントもあります。
人が怒ったときに、「腹が立つ」「腹わたが煮えくりかえる」といった表現が使われます。これは、私たちの「怒り」の感情が、お腹に何らかの反応をもたらすことを意味しています。お腹は感情と深いつながりがあり、とくに腸はストレスの影響を受けやすいところです。イヤな出来事があったとき、便秘になることがありますが、これも心と腸が密接に関係しあっているからです。
現代人は家庭や職場の人間関係など、さまざまなストレスを抱えて生きています。便秘に悩む人が多いのは、腸がストレスによって弱っている証拠。腸の機能が低下すると、有毒なガスや便がたまり、免疫力や代謝がダウンします。また、腸は体の中で唯一栄養分を吸収できる臓器なため、腸の機能が低下すると、体や脳がエネルギー不足に陥ります。
イルチブレインヨガでは、便秘の原因となるストレスを解消し、腸を元気にする脳活性化ヨガを実践しています。１１月１１日と１８日にイルチブレインヨガ中野スタジオで行われるヨガ講座は「健康のヒミツ～腸の大切さ」がテーマ。腸を温めて活性化する「腸運動」などが無料で体験できます。お気軽にご参加ください！
☆★☆ 健康のヒミツ 「腸の大切さ」 ☆★☆
日程 ：
11月11日(日) 10:00～10：30
11月18日(日) 10:00～10：30
会場 ： イルチブレインヨガ中野スタジオ ｜ 東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
参加費 ： 無料！
お問合せ ： 03-3389-6106