イルチブレインヨガ天王寺スタジオ（大阪市）は４月８日（日）１４：００～１６：００、大阪市の阿倍野区民センターにおいて、「脳いきいき！呼吸瞑想ワークショップ」を開催します。心身の状態を読み取る「オーラ撮影」も体験できる特別プログラムです。深く正しい呼吸は、≪脳≫に働きかけ、≪体≫を健康へ導き、≪心≫まで癒されます。あなたの無限の可能性の扉を開く脳活性プログラムの効果を、ぜひ体感してください。
◆深呼吸はだれでもできるリラクゼーション法
「緊張」「不安」「怒り」「イライラ」など、心がマイナス感情でいっぱいになっている時、深呼吸をしたら落ち着いた、という経験はありませんか？深呼吸は、誰でもどこでも簡単にできる即効性の高いリラクゼーション法です。イルチブレインヨガでは、正しい呼吸とエクササイズ、瞑想を組み合わせた脳活性化プログラムを開発。心身を健康に導き、創造力や集中力を養います。
◆深呼吸を生きる力に
呼吸法によって活性化された脳は、本来の力を発揮します。脳が体と心に働きかけ、「自己治癒力が高まる」「プラス思考になる」「自信を取り戻す」など、夢を叶えるパワーを引き出してくれるのが、呼吸法なのです。８日に大阪で行われるワークショップは、何種類かの呼吸法を体験していただき、ご自身で呼吸のbefore＆afterを感じていただくプログラム内容です。老若男女問わず、どなた様でも楽しめる２時間となっています。
◆体調、才能、性格が見える「オーラ撮影」も
オーラとは、人の周りに流れている電磁エネルギーのことです。通常、目には見えませんが、「心のレントゲン」と言われるオーラ撮影なら、健康や心の状態を映し出すことができます。今回のワークショップでは、心身のエネルギーレベルや状態、ストレス度などが映し出されるオーラ撮影を実際に体験していただきます。
★☆★ 脳いきいき！呼吸瞑想ワークショップ 詳細 ★☆★
【日時】４月８日（日）１４：００～１６：００
【場所】阿倍野区民センター 集会室
大阪市阿倍野区阿倍野筋4-19-118
【内容】深い呼吸で脳活性化を促します。呼吸のbefore＆afterをお試しいただきます。心身の状態がわかる「オーラ撮影」も体験できます。
【参加費】１５００円
【お問い合わせ】０６－６６３２－０４４４（イルチブレインヨガ天王寺スタジオ）
★☆ ワークショップご予約・お問い合わせ ★☆
イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
【電話】０６－６６３２－０４４４
【住所】大阪府大阪市 阿倍野区旭町１－１－９ ヨドノビル３Ｆ