HOME > 運動不足 「 運動不足 」 一覧 「運動不足」解消は難しくない!イルチブレインヨガの超カンタン「つま先たたき」講座 2014/12/10 -ワークショップ・体験会 つま先たたき, 運動不足 「運動不足は十分に自覚しているけれど、いったい何から始めたらいいか分からない!」とお困りではありませんか?健康診断のたびに「運動不足」を指摘されるものの、忙しくて運動の時間が確保できない。体力に自信が …