HOME > 瞑想 「 瞑想 」 一覧 世界が注目する「瞑想パワー」で、あなたも健康になろう! 2012/07/12 -ヨガ・健康関連トレンド 瞑想 いま世界では、体や心に健康をもたらす瞑想のパワーに注目が集まっています。アメリカでは最近、瞑想によって心臓病のリスクが減るとの研究結果が発表されました。 米国ジョージア健康科学大学が今年6月に発表した … 済州島でイルチブレインヨガの瞑想プログラム~大自然の中で「ほんとうの自分」と出会う! 2012/06/17 -ヨガのレッスン情報 パワースポット, 済州島, 瞑想 雄大な大地や海岸線が絶景をなし、「世界7大自然景観」に選ばれている韓国・済州島。イルチブレインヨガは7月12日から15日の4日間、この済州島で、瞑想プログラムを開催します。世界有数のパワースポットとい … 心をデトックスする「情報断食」って? 2012/06/06 -ヨガ・健康関連トレンド 瞑想 けん怠感、眠りが浅い、疲れやすい…。そんな不調を感じていませんか?病気というわけではないのに、なんとなく感じる心身のスランプ。梅雨の時期など季節の変わり目になると、こうした「なんとなく不調」を訴える人 … 「呼吸」と「瞑想」で心と体、そして脳が変わる! 2012/05/25 -ワークショップ・体験会 呼吸法, 瞑想, 瞑想法 イルチブレインヨガ日吉スタジオで、呼吸・瞑想のワークショップを行います。だれでも気軽にできる健康法として注目を集めているイルチブレインヨガの呼吸法・瞑想法がじっくりと体験できるスペシャルイベントです。 … 瞑想は「脳」に効く! 2012/04/08 -ヨガ・健康関連トレンド ストレス, 瞑想 ストレスでいっぱいの現代社会。ストレスのない生活を送るには、瞑想法が効果的です。瞑想は、呼吸やイメージに集中することで外へ向いた意識を自分の内面へ向け、心を落ち着かせ、気持ちを軽くします。現代脳科学の … 「心のやすらぎ」を感じる瞑想 2011/06/19 -ヨガ・健康関連トレンド ヨーガ・スートラ, 瞑想, 瞑想法 ヨガというと、体を柔らかくするとか、難しいポーズをとるとか、そういったことが注目されがちです。しかし、ヨガの一番の目的は、実は「心のやすらぎ」です。 心のやすらぎを少し難しい言葉でいうと、「精神の平安 … 大阪でチャリティ呼吸瞑想体験会~意識が明るくなる呼吸、瞑想とは… 2011/05/25 -ワークショップ・体験会 ストレス解消, チャリティイベント, ワークショップ・体験会, 体験, 呼吸, 東日本大震災復興支援, 正しく呼吸, 瞑想, 自然治癒力アップ 呼吸は、たゆみなく続く運動。私たちは一日のうちに数えきれないくらいの呼吸をします。人間が自分の意志でコントロールできる活動としては、呼吸はいちばん大きいものです。 正しく呼吸すると、エクササイズ効果が … « 前へ 1 2 3