イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう

「 免疫力 」 一覧

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イルチブレインヨガの呼吸や瞑想で「気」を整えて免疫力アップ

私たちのカラダを病気から守ってくれる免疫力。この免疫の力がダウンする時って、どういう時かご存じですか?それは、気持ちが暗くなっていたり、ふさぎこんだりしているときです。心が落ち込んでいると、気エネルギ …

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便秘改善で免疫力アップ☆イルチブレインヨガが「超(腸)美人ワークショップ」

女性の悩みの中でもとりわけ多いのが「便秘」です。「3~4日出ないのは当たり前」「1週間に1度出れば良い」なんてひどい症状の人も多いしょう。 便秘が続くと、下腹が張って苦しいし、お腹がぽっこり出やすくな …

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リンパの流れを整えて免疫力アップ☆イルチブレインヨガ講座

私たちのカラダを正常に保つうえで欠かせないのが免疫。免疫とは「疫(えき)から免れる(まぬがれる)」という字の通り、病気から免れるために不可欠な機能です。一度「はしか」などの伝染病にかかったら、たいてい …

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この冬、免疫力アップへ!イルチブレインヨガの「風邪対策ヨガ」講座

「最近ダルイな」「気分がすぐれないな~」と感じているとかかってしまうのが「風邪」。とくに仕事や人間関係でストレスを抱えていると、風邪をひきやすくなります。逆に、「毎日が楽しい」「いつも気分爽快」という …

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脳活性化ヨガで免疫力アップ!!イルチブレインヨガで風邪をひきにくい体質をゲット

空気が乾燥する季節になると、風邪が流行します。ある調査によると、人は平均すると年6回、風邪をひいているといいます。冬になると、念入りに手を洗い、マスクをしたりする人も増えますが、同じ対策をしていても、 …

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免疫力をUPしよう!冬に備えるイルチブレインヨガの「体ポカポカヨガ」講座

冬が近づいて風邪やインフルエンザにかかる人が増えると、改めてクローズアップされるのが「免疫力」です。免疫力とは、私たちが持っている病気などに対する抵抗力のこと。免疫力がないと、いくら高度な治療を受けて …

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イルチブレインヨガで「気」を整え、免疫力アップ!

風邪を引きやすかったり、体調不良が改善しにくかったり……。秋になると、そういう人が増えます。それは、免疫力が弱くなっていることが一因となっている可能性が大です。免疫が弱ければ、いくらマスクやうがいで頑 …

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体はじわじわと秋モードに!イルチブレインヨガの「腸ケア」で免疫力アップ

厳しい残暑を乗り切り、秋以降の風邪や冷え、便秘などのトラブルを防ぐには、気候が暖かいうちからカラダを整え、備えておくことが大切。イルチブレインヨガで腸や脳を活性化させ、内側から元気になる呼吸を身につけ …

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イルチブレインヨガの“整腸ヨガ”で、免疫力アップ

イルチブレインヨガは3月28日(木)、兵庫県尼崎市の立花地区会館で、腸を整えることで免疫力をアップさせる“整腸ヨガ”の体験会を開催します。便秘などの腸のトラブルが続くときは、運動によって腸を活性化させ …

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春の新しいエネルギーを「免疫力アップ」につなげる☆イルチブレインヨガの体験会

春の新しいエネルギーを「免疫力アップ」につなげる☆イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは3月30日(土)、31日(日)、大阪府茨木市のイルチブレインヨガ南茨木スタジオで、免疫力をアップさせる「簡単ブレインヨガ体験会」を行います。草木が芽吹く3月は、カラダと脳をパワフル …

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