免疫力」タグアーカイブ

この冬、免疫力アップへ!イルチブレインヨガの「風邪対策ヨガ」講座

「最近ダルイな」「気分がすぐれないな~」と感じているとかかってしまうのが「風邪」。とくに仕事や人間関係でストレスを抱えていると、風邪をひきやすくなります。逆に、「毎日が楽しい」「いつも気分爽快」というときは、風邪をひきに … 続きを読む

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脳活性化ヨガで免疫力アップ!!イルチブレインヨガで風邪をひきにくい体質をゲット

空気が乾燥する季節になると、風邪が流行します。ある調査によると、人は平均すると年6回、風邪をひいているといいます。冬になると、念入りに手を洗い、マスクをしたりする人も増えますが、同じ対策をしていても、風邪をひいてしまう人 … 続きを読む

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免疫力をUPしよう!冬に備えるイルチブレインヨガの「体ポカポカヨガ」講座

冬が近づいて風邪やインフルエンザにかかる人が増えると、改めてクローズアップされるのが「免疫力」です。免疫力とは、私たちが持っている病気などに対する抵抗力のこと。免疫力がないと、いくら高度な治療を受けても病気が治りにくくな … 続きを読む

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