イルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。イルチブレインヨガは老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。

イルチブレインヨガ最新ニュース | 脳活性化ヨガを体験しよう

「 ウォーキング 」 一覧

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イルチブレインヨガのウォーキング体験会

「歩くだけでいい運動になる」とよく言われますが、忙しくてウォーキングをする時間を確保できないという人も多いでしょう。限られた時間に歩き、かつ、運動効果を得るには、それなりのコツと心がけが必要になります …

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イルチブレインヨガのウォーキングで、「未来を拓く脳」をつくる

イルチブレインヨガは10月9日(水)、岡山市のイルチブレインヨガ岡山スタジオで、「歩き方教室」を開催します。正しい姿勢でウォーキングをすることは、もっともカンタンな脳活性化法であり、効果的な美容法です …

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お父さん、ウォーキングしませんか?イルチブレインヨガでメタボ撃退!

現在、日本人の男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群、メタボ)もしくは、その予備軍だとされます。厚生労働省も、メタボの予防や改善に向けた健康指導にますます力を入れ …

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「物忘れ」の予防にイルチブレインヨガの健康ウォーキング☆東京・立川で講座

イルチブレインヨガは5月22日(水)、東京・立川市のイルチブレインヨガ立川スタジオで、中高年向けのウォーキングや脳体操の体験講座を行います。 人間は20歳を過ぎると、脳の働きが衰えやすくなるといわれて …

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年をとっても衰えないパワフル脳へ!イルチブレインヨガのウォーキング講座

イルチブレインヨガは2月7日(木)、千葉県松戸市のイルチブレインヨガ松戸スタジオで、脳のアンチエイジングを促進する「健康ウォーキング」の体験講座を開催します。20歳をすぎたころから、1日に何万という数 …

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イルチブレインヨガのウォーキングで“足腰の強い日本人”になろう

イルチブレインヨガのウォーキング

イルチブレインヨガは10月20日(土)、神戸市のイルチブレインヨガ御影スタジオで、ウォーキングの体験会を行います。 現代の日本人は、足腰が弱くなっているといわれますが、その理由の一つは、生活スタイルの …

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イルチブレインヨガのウォーキングで脳の若返り☆体育の日に旭川で体験講座

イルチブレインヨガのウォーキングで脳の若返り

イルチブレインヨガは10月8日(月)、北海道旭川市のイルチブレインヨガ旭川スタジオで、脳細胞を元気にするウォーキング「脳活性化歩行法」の講座を開催します。私たちが毎日行っている「歩行」は、長寿や健康に …

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歩き方ひとつで人生が変わる?!・・・イルチブレインヨガの「健康ウォーキング」体験会

イルチブレインヨガの「健康&長寿ウォーキング」体験会

歩き方を変えて、人生を変えてみませんか?奈良市のヨガ教室「イルチブレインヨガ奈良スタジオ」は6月29日、通常の歩行よりも3倍の運動効果があるとされる「ジャンセンウォーキング」の体験ワークショップを開催 …

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